Step Aerobic Forum beszélgetések, kérdések és válaszok, segítség, tanácsok és tippek
Kérdések, válaszok, megbeszélések és segítség
Itt böngészhet, aktívan részt vehet a beszélgetésekben, válaszolhat a kérdésekre, vagy új cikket írhat a step aerobic témában. Ha először jár velünk, kérjük, előzetesen tekintse meg a fórum szabályait.
Megválaszolt kérdések (1)
2017.10.28
Viseljen cipőt, vagy mezítláb végezzen step aerobikot?
A step aerobikhoz cipőt kell viselnie, vagy mezítláb megteheti a lépéseket? Fel-alá megy egy dobozban. Többet tudok olvasni>
Elégtelenül megválaszolt kérdések (13)
- A step aerobic különösen hasznos a koordináció javításában?
- Van-e világos szakirodalom a step aerobic összes alapvető lépéséről?
- A step aerobic és a step csak nőknek szól?
- Nem szabad step aerobikot végezni, ha enyhe térdproblémái vannak?
- Hogyan lehet megtanulni a step aerobik koreográfiát?
- A step aerobic még mindig bent van?
- A step aerobic 3/4-es idő alatt megerőltetőbb vagy lazább, mint a normál 4/4-es időben?
- Hol kaphatok jó videót a step aerobikról?
- Miben különbözik a 3/4-es idő a 4/4-től a step aerobiknál?
- A step aerobic kezdőként csak a lépésekre figyeljen?
- Csúszásgátló lépés
- Fitt és karcsú a step aerobicon keresztül
- Step aerobic DvD?
A step aerobic különösen hasznos a koordináció javításában?
Ajánlatot kaptam egy step aerobic órára.
Állítólag ennek a koordináció javítása érdekében is jónak kell lennie.
Ha igen, szeretném megtenni.
Mit gondolsz?
Koordinációs gyakorlatok
A step aerobic valóban nagyon jó a koordináció javításához.
A step aerobic nagyon jó a koordinációhoz! Ha a helyedben lennék, elfogadnám az ajánlatot és kipróbálnám.
Van-e világos szakirodalom a step aerobic összes alapvető lépéséről?
Vettem egy aerob steppert a Kettlertől, és most ötletekre van szükségem, hogy mely gyakorlatokat tudnám végrehajtani rajta.
Az összes alapvető lépésről világos irodalom áll rendelkezésre?
Sajnos nem ismerek könyvet, de talán van néhány videó a Youtube-on, a Vimeóban stb., Ahol megmutatják az alapvető lépéseket. Az aerob stepperedhez valóban mellékelni kell az utasításokat, amelyek nemcsak elmagyarázzák az eszköz felépítését és karbantartását, hanem azt is, hogy mely gyakorlatokat lehet vele végrehajtani. Ha nem talál semmit, akkor egyszerűen kapcsolatba lépnék a Kettler céggel, és információkat kérnék tőlük. Mivel a Kettler egy jól ismert cég, biztosan nem csak cserbenhagyják, hanem inkább segítenek.