Stiftung Warentest Vannak jó étrend-kiegészítők terhes nők számára; s fillérekért
Jód, folsav, vas és társai.
Stiftung Warentest: Jó étrend-kiegészítők terhes nők számára kaphatók néhány centért
2019. augusztus 01. - 14:54
A 17 készítményből szinte minden második gyógyszer megfelelő
Sok nő lenyeli az étrend-kiegészítőket terhesség alatt. De mely tápanyagokra van szükségük valójában a kismamáknak vagy a gyermekvállalni vágyó nőknek? A Stiftung Warentest 14 ilyen kombinációt és három folsav-készítményt vizsgált meg. Az eredmény: A tesztben szereplő 17 készítményből 8 "alkalmas" a kismamák számára.
Folsav és jód - a megfelelő választás a legtöbb nő számára
A terhesség alatt a nőknek fokozottabb szükségük van bizonyos vitaminokra és ásványi anyagokra. A Stiftung Warentest szerint azonban kombinált készítményekre általában nincs szükség, mert a kismama általában kiegyensúlyozott étrenddel tudja kielégíteni az igényeit - a folsav és a jód kivételével.
Az előbbit ideális esetben terhesség előtt kell bevenni, hogy csökkentse a gyermek idegi csőhibájának (nyitott hátú) kockázatát. A jód fontos a gyermek fejlődésében.
Nem feltétlenül a legdrágábbnak kell lennie
Az áruházakban kínált gyógyszerek között óriási az árkülönbség. Ha a nők a terhesség teljes ideje alatt a legdrágább terméket veszik be, akkor több mint 500 eurót veszítenek. De a kismamáknak nem kell annyi pénzt költeniük étrend-kiegészítőkre, mert a tesztelt 17 készítmény szinte minden második megfelelő.
Ezek a készítmények 300 mikrogramm folsavval és 150 mikrogramm jóddal fedezik a gyermeket akaró nők, valamint a már terhes nők fokozott igényeit.
A legolcsóbb módszer folsavval és jóddal:
Avital Folsav 800 Plus *, 120 tabletta kb. 8,75 euró (napi 7 cent)
A tiszta folsav olyan terhes nők számára alkalmas, akiknek pajzsmirigyproblémái miatt nem szabad további jódot szedniük.
A legolcsóbb folsav termékek:
Medikom folsavbázis, 60 tabletta kb. 5,90 euró (napi 10 cent)
GSE folsav kompakt *, 120 tabletta kb. 24,90 euró (napi 21 cent)
Kombinált készítmények vasal: Sokak számára nem szükséges
A vizsgált kombinált készítmények közül nyolc folsavon és jódon kívül vasat is tartalmaz. A terhes nők csak akkor vegyenek vasat, ha bizonyíthatóan alul vannak ellátva. A bevitelt mindig egyeztetni kell az orvossal. A Stiftung Warentest hiába keresett megfelelő megjegyzést a folsavval és jóddal ellátott készítmények csomagolásán.
A három legolcsóbb vas-kombinációs készítmény:
dm Az egészséges plusz A-Z Mama * 60 tabletta, kb. 2,95 euró (napi 5 cent)
Altapharma terhességi vitaminok + DHA, 60 kapszula kb. 3,80 euró (napi 13 cent)
Doppelherz aktiv tápanyagok terhes nőknek + anyáknak *, 30 kapszula kb. 3,95 euró (napi 26 cent)
* Ebben a bejegyzésben kapcsolt linkekkel dolgozunk. Ha ezen linkeken keresztül vásárol terméket, a szolgáltatótól jutalékot kapunk. Önnek nincsenek további költségei. Természetesen rajtad múlik, hol és mikor vásárolsz terméket.