STOPOBESITY A Know How Lose Weight látás az elhízási görbe csökkentése érdekében - blog de

Jean-Michel Cohen blogja

# STOPOBESITY

Célom, hogy a francia társadalmat tudatosítsam a táplálkozás és az egészséges életmód fontosságában az elhízás egészségügyi kihívásaival szemben. Ez a történelmünkben soha nem látott helyzet, és táplálkozási szakemberként konkrét megoldásokat kell javasolnom és nyújtanom.

Az elhízást a WHO 1997 óta krónikus betegségnek ismeri el. Most még PANDEMIC-ről is beszélünk. Tudta, hogy a világ népességének egynegyede előrejelzések szerint 2045-ben elhízást szenved ?

Franciaország nem kivétel ez alól a SZANITÁRI KÉPERNYŐ alól, amely ma már szinte az egész bolygót érinti. Az elhízás jelentősége továbbra is aggasztó, és jelentős közegészségügyi problémát jelent. 2018-ban az elhízás a francia emberek 15% -át érinti, a 60 év feletti nők túlsúlyban vannak.

De kérjük, ne gondolja, hogy az elhízás normális helyzet, egy egyszerű megfigyelés, amellyel meg kell elégednünk, mivel egyesek elhitetik velünk, vagy hogy feladnunk kell.

A felesleges zsírtömeg valójában számos patológia növekedését eredményezi:

• Szív- és érrendszeri betegségek,
• Cukorbetegség, metabolikus szindróma
• Ízületi problémák,
• Légzőszervi problémák,
• Depresszió,
• Többféle rák, ideértve a menopauza utáni májat, méhet vagy emlőt.

Nem számolva a diszkriminációt, amelynek honfitársaink gyakran esnek áldozatul ebben az esetben, és annak szenvedéseit.

Hogyan lehet tudni, hogy van-e elhízás? ?

Nagyon egyszerű, elhízott, amikor a BMI (testtömeg-index) meghaladja a 30-at.

Ha nem ismeri a BMI-t, akkor most itt nagyon gyorsan kiszámolja:

Hogyan lehet leküzdeni az elhízást ?

Ez a betegség meglehetősen összetett. Az elhízásnak számos oka lehet, amelyek kombinálhatók:

• Átöröklés
• Rossz élelmiszer-higiénia
• Nagyon korlátozó és ismétlődő diéták
• A stressz
• Érzelmi fontok
• Fizikai tétlenség
• Hormonális egyensúlyhiány
• A terhesség
• Betegségek
• Gyógyszer.

---