Striák »Mikor jelennek meg ezek

A striák elsősorban kozmetikai problémát jelentenek, nem károsak az egészségre. Még akkor is, ha ezeket nem lehet teljesen elkerülni, a rendszeres bőrápolási kezelés csökkentheti a csíkok megjelenését. (Syda Productions, Shutterstock)

A megfelelő hidratálás nemcsak az egészségére tesz jót, hanem növeli a bőr rugalmasságát is. (Michal Staniewski, Shutterstock)

Fontos tényező a rendszeres bőrápolás: a testápolók vagy bőrolajok napi használata a hason, valamint a mellen, a combon és a fenéken rugalmasabbá és puhábbá teszi a bőrt. (JPC-PROD, Shutterstock)

Minél előbb kezdi el rendszeresen ápolni a bőrét, annál jobban felkészül a bőr a nyújtásra. Tanuljon meg egy napi ápolási szertartást, mielőtt a bökkenő láthatóan növekedni kezd. (AXL, Shutterstock)

A gondozási termékek kiválasztásának az Ön személyes preferenciáinak kell lennie. A hagyományos bőrolajok, testápolók vagy krémek ugyanolyan alkalmasak erre, mint a nagyon drága speciális termékek. (Michal Staniewski, Shutterstock)

Kényeztesse magát egy masszázzsal hetente körülbelül háromszor. Ez serkenti a bőr vérkeringését és növeli annak rugalmasságát. (Boumen Japet, Shutterstock)

Az elegendő testmozgás és a sport szintén pozitívan hat a kötőszövetre. Az úszás vagy a jóga különösen alkalmas terhesség alatt. (Photobac, Shutterstock)

Végül, de nem utolsósorban vigyázni kell arra, hogy ne hízzon túl sokat. A kiegyensúlyozott, vitaminokban gazdag étrend pozitív hatással van egészségére, közérzetére és bőrére. (g-stockstudio, Shutterstock)

A striákat vagy striákat (Striae distensae cutis) a bőr kötőszövetének túlzott megnyújtása okozza. Az érintettek közül sokan kozmetikai problémának tekintik, de nem jelentenek egészségügyi kockázatot.

Striák a bőr túlzott, lassú nyújtásából származhatnak:

• terhesség
• Testépítő
• Gyorsan növekvő serdülőkorúak serdülőkorban (10%)
• Erős súlygyarapodás

Megjelenés

A striák elsősorban a hason, a mellkason és a combon jelentkeznek. Általában párhuzamosan vannak elrendezve, és az egészséges bőr hosszúkás csíkjai választják el egymástól. A striák eleinte pirosak vagy rózsaszínűek, néha lilák, de aztán elhalványulnak, és idővel gyöngyházi vagy elefántcsontszínűvé válnak. Végül csak fehéres vonalak láthatók, de nem tűnnek el teljesen. Egy-néhány centiméter hosszúak és néhány milliméter-2 centiméter szélesek, hiányoznak a haj-, verejték- vagy faggyúmirigyek.

Hogyan keletkeznek striák?

Amikor a test egy részének térfogata megnő, a főként kollagénrostokból álló bőr kötőszövet kezdetben elég rugalmas ahhoz, hogy táguljon vele. Ha azonban túl nagy a feszültség a bőrön, a kötőszöveti rostok elszakadnak: A bőr alsó rétegeiben kötőszöveti "lyukak" jelennek meg, amelyek striákként (Striae cutis distensae) válnak láthatóvá a bőr felszínén.

A terhesség alatt a hormonális egyensúly is szerepet játszik a striák kialakulásában. A terhességi hormon progesztin hatása alatt a kötőszövet fellazul, hogy felkészülhessen a térfogat növekedésére. A striák általában külső befolyás nélkül, a 2. trimeszter vége felé fejlődnek. Az összes terhes nő körülbelül 90% -a érintett, különösen az első nők. Nem ismert, hogy egyes nők miért kapnak erős striákat, mások miért nem.

A striák megjelenését támogató tényezők:

• Gyors súlygyarapodás terhesség alatt
• Többszörös terhesség vagy nagygyermek
• Fiatal kor: a bőr kevésbé stabil kollagénnel rendelkezik
• Bőr típus
• Genetikai hajlam

A terhességi naptár hétről hétre tájékoztatva van

Elkerülhetőek-e a striák?

Nincs biztos módszer a striák elkerülésére. Meg lehet azonban kísérelni, hogy a kötőszövet a lehető legrugalmasabb legyen, így a bőr nyújtási képessége megmarad.

• Folyadék bevitel

Ügyeljen arra, hogy elegen igyon. Legjobb víz, cukrozatlan tea vagy hígított gyümölcs- és zöldséglé. Ez nem csak az egészségére tesz jót, hanem növeli a bőr rugalmasságát is.

• Rendszeres bőrápolás

Kezdje a lehető legkorábbi rendszeres bőrápolással - lehetőleg még mielőtt a baba dudor látható lenne. A bőrolajok vagy testápolók napi alkalmazása szintén elegendő külső nedvességet biztosít a bőr számára. Ez rugalmasabbá és lágyabbá teszi. A zuhanyozás után azonnal vigye fel az ápolószereket a kissé nedves bőrre.

Az ápolószer kiválasztása ízlés kérdése. A normál bőrolajok, testápolók vagy krémek teljesen elegendőek a napi ápoláshoz, a babaolajok is jól alkalmazhatók.

• masszázs

Kombinálja a krémet vagy az olajat egy masszázzsal hetente körülbelül háromszor. Az úgynevezett "pengető masszázs" különösen alkalmas a gyomor bőrére: egy kis (jól olajozott) bőrtekercset a hüvelykujjával és a mutatóujjával óvatosan megemelik, rövid ideig megmasszírozzák, majd elengedik - de csak olyan határozottan, hogy az Ön számára kényelmes legyen. Így masszírozza darabonként az egész gyomrot, lehetőleg oldalról a köldök felé. Serkenti a bőr vérkeringését, fellazul a kötőszövet és megnő a rugalmasság.
Ne használja a pengető masszázst a terhesség utolsó heteiben, amikor a bőr már nagyon kifeszült. Alternatív megoldásként a bőrt körkörös mozdulatokkal lehet masszírozni puha kefével vagy masszázskesztyűvel - ez még mindig pozitív hatással lehet a bőrére és általános közérzetére a terhesség vége felé.

• Támogató ruházat

Viseljen támogató ruházatot. Például egy jól illeszkedő melltartó támogathatja a melleket és megkönnyítheti a bőrt. Sok nő szívesen használ támogató haspántokat is, főleg terhességük vége felé.

• Mozog

A kellő testmozgás és sport nemcsak az egészsége szempontjából fontos, hanem a kötőszövetet is erősíti. Az úszás és a jóga különösen alkalmas terhesség alatt.

• táplálás

Végül, de nem utolsósorban figyelmet kell fordítanod az egészséges, kiegyensúlyozott étrendre a terhesség alatt is. A striák elvileg minden nőnél előfordulhatnak, de a különösen erős testgyarapodást szenvedő nőket ez gyakrabban érinti. Rendszeresen ellenőrizze a testsúlyát, és győződjön meg arról, hogy vitaminokban gazdag étrendet fogyaszt. Különösen az elegendő E-vitamin-mennyiség - amely például a diófélékben és a növényi olajokban található - segíthet csökkenteni a striák előfordulását.

Lehetséges a kezelés?

Ha a striák minden megelőző intézkedés ellenére megjelennek, ezeket általában nagyon nehéz kezelni. Egyes terápiás lehetőségek (pl. Speciális gélek, lézeres kezelések) segíthetnek a bőr megjelenésének javításában, de a striák teljes eltávolítása általában nem lehetséges.

Legyen naprakész a netdoktor.at hírlevelével

Szerzői:
Dr. med. Kerstin Lehermayr (2015), Astrid Leitner (2020)
Szerkesztői szerkesztés:
Helga Quirgst, MSc (2015)

Frissítve: 2020.04.22 06:52

Kainer F, Nolden A: A terhességről szóló nagy könyv; Gräfe és Unzer Verlag 2013

Jahn-Zöhrens U: Pihentető élmény - terhesség és szülés; Kiadja: Német Bábák Egyesülete e.V. TRIAS Verlag az MVS Medizinverlage Stuttgart GmbH & Co KG Stuttgartban; 2011

Huch R.: Boldogan terhes A-tól Z-ig - Javasolt 280 mindennapi kérdésben: a vezetéstől a súlygyarapodásig; TRIAS Verlag az MVS Medizinverlage Stuttgart GmbH & Co KG Stuttgartban; 2011

Huch R., Largo R.: Terhesség, születés és első csecsemő hónapok; TRIAS Verlag az MVS Medizinverlage Stuttgart GmbH & Co KG Stuttgartban; 2009

További cikkek a témáról

A terhességi teszt ennyire biztonságos

Mennyire biztonságos? Milyen tényezők befolyásolhatják? Hogyan működik? Minden információ megvan.

Vérzés a terhesség korai szakaszában

A vérzés a terhesség korai szakaszában, vagyis az első három hónapban minden ötödik nőnél jelentkezik.

Terhes? Így értelmezi a jeleket

Különböző fizikai jelek utalhatnak a terhességre.

• COVID-19/Corona: tények, ügyszámok és minden más
• Nyílt pozíciók a netdoktornál
• Médiaadatok és árlista
• "Hautsache" - Az új speciális magazin
• "Zöldség" - az új speciális magazin
• Általános Szerződési Feltételek (ÁSZF)
• Ez volt az egészségügyi vásár a netdoktor.at oldalon: Az "Orvostudomány jövője" több mint 3000 látogatót vonzott
• A netdoktor.at 1. alsó-ausztriai egészségügyi napja "Rák és én"
• Új magazinunk itt van! "Baba első éve"
• Témamagazin: allergia és intolerancia
• A netdoktor.at egészségügyi napja "A hólyagom és én"
• A netdoktor.at „Az agyam és én” egészségügyi napja - teljes siker!
• Különmagazin: Gyógyulj természetesen
• Hirdetési irányelvek
• lenyomat
• Kapcsolatba lépni
• A "várakozási idő ellenőrzővel" gyorsabban a radiológushoz
• healthtrends.com
• magánélet
• Általános felhasználási feltételek (ÁSZF)
• Bécs város egészségügyi díja a netdoktorért
• Itt van a netdoktor orvos könyvtár alkalmazás!
• Új orvosigazgató a netdoktornál
• A finanszírozás nyilvánosságra hozatala
• Widget szolgáltatás netdoktor
• nyomja meg
• Támogató csoportok
• Idősek otthonai
• Mentők
• Tanácsadó központok
• Cookie-beállítások

A megbízható egészségügyi információkkal kapcsolatos HONcode szabványt követjük Ugrás a tanúsítványra

A netdoktor tartalma csak tájékoztatási célokat szolgál. Az ezen a weboldalon található információkat semmilyen körülmények között nem szabad a képzett orvosok szakmai tanácsának vagy kezelésének helyettesíteni. A netdoktor.at tartalma nem használható önálló diagnózis felállítására, a kezelések megkezdésére vagy leállítására.

Az ezen a weboldalon található dokumentumok csak tájékoztató jellegűek. Az anyag semmiképpen sem hivatott orvosolni a szakszerű orvosi ellátást vagy szakképzett orvos általi odafigyelést. A weboldalon található anyagok nem használhatók és nem is használhatók a diagnózis vagy a kezelés megválasztásának alapjául.

---