Stroke, miért ne ennél este 7 után.

Videó: Stroke - Stroke

Ha van szokása későn étkezni, akkor e tanulmány miatt módosítania kell étkezési idejét. Törökországban végeztek kutatásokat, amelyek szerint az étkezés 19 óra után megemeli a szívnyomást éjszaka.

Veszélyes kardiovaszkuláris kockázat

Normális esetben, amikor az ember lefekszik, a vérnyomása 10% -kal csökken, amikor a test pihen. Csak tanulmányuk során a kutatók 700 önkéntes 53 éves átlagéletkorú étkezési szokásait tanulmányozva vették észre, hogy ez nem vonatkozott azokra, akik kevesebb, mint két órával lefekvés előtt ettek. a test a lehető legriadóbb.

---