20. SSW / 20. terhességi hét: A baba ízelítőt kap belőle
Te vagy az, amit eszel: A terhesség 20. hetében az étrenddel kulcsfontosságú szerepet játszhatsz annak meghatározásában, hogy később melyik ízpreferenciák lesznek a gyermeked számára.
Tartalomjegyzék:
A baba fejlődése a terhesség 20. hetében
A csecsemő a terhesség huszadik hetében
Ultrahang és egyéb vizsgálatok a terhesség 20. hetében
A tested a terhesség 20. hetében
Baby bump a terhesség huszadik hetében
A növekvő baba dudor most már zavarhat. Néha a gyomor megkeményedik között, amit a méh vagy a gyermeke növekedése okozhat. Néha a kemény gyomor is annak a jele, hogy túl sokat vett magára. A terhesség ezen hetében nem szabad egyszerre három óránál tovább állnia. Rendszeresen tartson szünetet a lábának felállításához. Ha a gyomra rosszul fáj, orvoshoz kell fordulnia, észre kell vennie az ágyék húzódását és észrevehet egy különálló lefelé húzást. Számos terhes nőnek sokkal nagyobb a légszomja. Ennek oka, hogy a növekvő méh nyomni kezdi a tüdőt. A szemfenék, a felső éle, most a köldökének szintjén van. A következő hetekben a méh a szegycsontig nő. Néhány terhes nő szintén hajlamos a vízvisszatartásra. A mérsékelt testmozgás célzott pihenőkkel, jó közérzetű masszázsokkal és esetleg a harisnyanadrágokkal együtt segít.
Ez fontos a terhesség 20. hetében
Táplálás: A baba egy kis ínyencsé fejlődik a terhesség ezen hetében. A magzatvíz íze olyan, mint amit eszel. Állítsa be ismét az étlapot az egészséges táplálkozás szempontjából. Tudományos tanulmányok azt találták, hogy a kiegészítő táplálkozási korú gyermek sokkal jobban elfogadja a számára ismerős ételek ízét, mint az ismeretlen.
Hüvelyflóra: A terhesség alatti hormonális változások megkönnyíthetik a gombás fertőzéseket. Azonban tehet magának valamit az egészséges hüvelyflóra érdekében, amelyben a gombák nem jól telepednek le: Rendszeresen tegyen natúr joghurtot a hüvelyébe, ez nem árt a babának.