A további légzési helyről szóló edzés

Ez növeli a tüdő szellőzését, növeli a légzőizmok erejét és állóképességét, ellenállást teremt a hipoxiával és a hiperkapniával szemben, és optimalizálja a belső szervek működését. A rendszeres légzés további légtérrel növeli a fizikai teljesítőképességet, ellenállást teremt a szervezetben az oxigén és a szén-dioxid ingadozásaival, a különféle betegségekkel és stresszel, valamint a kedvezőtlen környezeti hatásokkal szemben.

további

következtetés

A Frolov (ATMFro) készülékével végzett légzésedzés különlegessége, hogy minden légzési technikából átveszi a legjobb tulajdonságokat. A készülék használata egyszerű és olcsó.

A készüléket megtöltjük a szükséges vízmennyiséggel, majd hasi légzést hajtunk végre (mellkasi légzés nélkül, de "rekeszizom-légzéssel"), egy egyéni, kis lépésekkel ellátott edzéstervnek megfelelően, néhány hónapon keresztül, napi kb. 25 perces edzésidővel.

Példa a légzési paraméterek változására az ATMFro-val folytatott képzés révén:

Szokásos légzés

Légzés a készülékkel Frolovtól