Stúdió családi karakterrel, Kerstinnel és Manfred Kruspellel az Új Sportforum Allach-ban edzenek
Kerstin és Manfred Kruspel az Új Sport Fórum Allach-ban edz
A jobb egészségre és a kevesebb testsúlyra való törekvés váltotta ki Manfred Kruspelt, hogy regisztráljon az Új Sport Fórum Allach-ba. Január óta feleségével, Kerstinnel rendszeresen edzenek az Elly-Staegmeyr-Str. 15. Thomas Ott edző átfogó edzéstervet készített a pár számára - természetesen mindegyikük számára külön-külön, mert Kerstin Kruspel nem feltétlenül akar fogyni. Fontos számára, hogy ellensúlyt teremtsen munkájának, amelyben egész nap ki kell állnia. "Célzottan szeretnék felépíteni az erőnlétet és az állóképességet" - mondja a müncheni lakos.
Manfred és Kerstin Kruspel nem véletlenül kerültek a tulajdonos által vezetett Neue Sportforumba. Már korábban is tudták, hogy itt informálisan meleg a légkör, és hogy a látogatók minden korosztályból érkeznek. Az elmúlt két évben azonban abbahagyták, és végül rájöttek, hogy újra aktívan kell tenniük valamit az egészségükért. Az első sikerek most észrevehetők. "Már hét és fél kilót fogytam" - magyarázza Manfred Kruspel. A tréning és a tudatosabb étrend segített volna. Kerstin Kruspel is pozitív változásokat észlelt. Csökkentek az ízületi problémái, megjegyzi, és hozzáteszi, hogy minden gyakorlathoz nagyon lassan és koncentráltan közelít. Leginkább a comb, a has és a hát izmaira fókuszál. Az állóképesség javítása érdekében választhat futópad, cross edző és kerékpár között.
Brigitte Hommel, aki 2003 óta vezeti a stúdiót, mindent megtesz annak érdekében, hogy vásárlói jól érezzék magukat, és részt vehessenek a legújabb edzési technikákon. "Évről évre befektetek" - hangsúlyozza. Az összes többi felszerelés mellett a hallgatók rendelkezésére áll egy vibrációs lemez (Vibrafit) is, amely a mély izmokat megszólítja és stabilizálja a csontvázat. Van EMS (elektromos stimuláció) eszköz is. "Ehhez 30 perces, kifinomult tanfolyamot kínálunk" - magyarázza a tulajdonos. Különböző tanfolyamok - a kerékpározástól az egészségbiztosítási tanfolyamokig, rehabilitációs sportok, személyi edzések, táplálkozási tanácsok, valamint szauna és szolárium teszik teljessé a sokféle választékot. A "fit in age age" a stúdió mottója - és ebből a célból szeretnénk minden látogatónak felajánlani a hozzájuk szabott megfelelő képzési módszereket.