Sújt veszteni; Daniel Rud

Figyeld, hogy befejezem!

Már többször utaltam a Galileo rólam szóló cikkére (Pro7), amelyet a múlt héten adtak le, és amelyet néhány napig a Pro7 oldalon is megtekinthettek.

Amint most észrevettem, van egy Galileo podcast is, amely alatt egyes egyéni közlemények megjelennek, hogy például útközben megnézhesse őket az iPod-on. Természetesen ez nem csak az iPod készülékkel működik, hanem minden normál számítógéppel, amelyre telepítve van a Quick Time Player.

Tehát, ha hiányzott a rólam szóló bejegyzés, itt megtekintheti online, vagy természetesen letöltheti számítógépére: [VIDEO]

A tv-ben voltam

Úgy gondolom, hogy mindenkit, aki egyszerre követi a Twitter-fiókomat és pár blogomat a hírolvasó-olvasóban, nagyon bosszantottam az elmúlt órákban, de én csak egy kis reklámot akartam csinálni a ProSieben-en található magazinban a magazinban " Galileo ”adásba került. Ellentétben a többi alkalommal, amikor már megjelentem a tévés riportokban, ezúttal nem olyan témáról volt szó, amelyben le kellett mondanom a mustárról, nem, ezúttal én voltam az én és a tetteim az elmúlt másfél évben.

Ez alatt az idő alatt a Galileo szerkesztője, Kimmo Wiemann rendszeres időközönként elkísért a kamerával, és a látogatásai közötti napokon Katharina barátomnak saját fényképezőgépe volt kéznél, hogy a legfontosabb pillanatokat egy video naplóban foglalja össze.

Nagyon tetszett az a hozzájárulás, amelyet Kimmo most kivágott a számtalan órányi felvételből! Nézés közben átéled az összes hullámvölgyet, és ebben a hosszú idő alatt nagyon gyakran voltak magas és mélypontok. Az elején csodálatosan működött a fogyás mellett, aztán megtorpant, egy ponton a súly lejjebb ment, de aztán a teljesítménydiagnosztikában volt egy újabb visszaesés, még mindig túl képzetlen voltam, és még egy maratont sem tudtam kezelni. még a fele is, amelyet valamivel később futottam, rendkívül kemény volt. Aztán jobb lett, a teljesítményértékek ennek megfelelően jók voltak, és nem sokkal az Ironman előtt újabb sérülés következett, amely szünetre kényszerített. Végül minden a vártnál jobban sikerült ... 🙂

A pummeltől az Ironmanig - működik!

Ha elmulasztotta a jelentést, holnaptól kezdve a legjobb minőségben nézheti meg a Galileo weboldalán („Teljes epizódok” alatt), de siessen, mert a teljes Galileo-epizódok csak egy hétig vannak online. Nem tudom, hogy a közreműködés visszakerül-e a kliparchívumba, és ezáltal végleg (?) Elérhető-e.

Kérjük, vegye figyelembe, hogy szerzői jogi okokból természetesen nem engedhetem meg, hogy videókat tegyek közzé a YouTube-on és az Co.-n, és ne írjak DVD-ket, és ne terjesszem azokat a világtörténelem során. Tehát ne is küldjön ilyen kérdéseket e-mailben, nem válaszolok rájuk ... 😉

A "fogyás és diéta" szakasz készen áll

Ma egész nap leültem, és gyorsan befejeztem a "Fogyás és diéta" részt, amelyet hetek óta írok. Az eredmény még nem a nem plusz-ultra, de szerintem legalább lenyűgöző.

Ebben az összefoglalóban leírom, hogyan jött létre egy fogadás 2007 márciusában, amelyben azt állítottam, hogy 10 hónap alatt több mint 25 kilogrammot fogyhatok, és így 110 kg-os kövér emberből normál testsúlyúvá válhatok. Hozzáadtam egy képgalériát is „Súlycsökkentő tét idő múlásával” címmel, amely még egy kicsit dokumentálja és szemlélteti ezt a fogadást. És természetesen leírom azt a nehéz utat is, ami előttem volt, és hogy megtettem-e vagy sem. 😉

Cikk a ProSieben-ről (Galileo)

Mivel ez a súlycsökkentő fogadás nagy téma lesz a mai 22 perces Galileo-cikkben rólam, nagyon szerettem volna ezt a részt online feltölteni, hogy ne csak azokat szolgálják fel, akiket érdekel az "Ironman" témája, hanem azokat is, akik Fogyókúra és fogyás iránt érdeklődő emberek, akik további információkat keresnek a tévé riportjának megjelenése után.