Sújt veszteni; Egyél gluténmentes receptet - csirke bazsalikommal és gyömbérrel Videó # 4 La Route de la Forme

Üdvözöljük a La Route de la Forme-ban! Ha új vagy itt, valószínűleg el akarod olvasni az ingyenes receptkönyvemet, amely megfelel a 5 gyakori probléma az induláskor: Kattintson ide az útmutató ingyenes letöltéséhez ! Köszönöm, hogy elolvastad, és hamarosan találkozunk a La Route de la Forme-n !

Ehhez a videorecepthez üdvözöllek otthonomban. Ingatlanközvetítőként improvizálok egy kicsit, remélem, sikerült eladnom neked a kis otthonomat 😉

Szóval üdvözlöm ezt a videót " oszlop a fogyás". A táplálkozás valóban a fogyás első lépése. Tudom, mit mondasz magadnak: a zöldségfélék fogyasztása nem álmodoz. Ne essen pánikba: ennél jobban nem szeretem a zöldségeket, és enni és fogyni is lehet, miközben boldoggá teszi magát.

Azt is mondod magadnak, hogy a főzés nem neked való: üdvözlöm a klubban, nem vagyok nagy szakács, mégis sikerül egészségesen és kiegyensúlyozottan táplálkoznom. Ezenkívül mindenki számára étel és könnyen elkészíthető.

Tehát, amikor hazaértem a sporttól, úgy döntöttem, hogy elkészítem neked ezt a kis 4 perces videót, amelyben bemutatom az egyik kedvenc receptemet. Ez a recept gyors: kevesebb, mint 20 perc alatt eszel meg!

Nos, ne figyelj a fejemre, most fejeztem be az otthoni hasizom és a farizom felszerelés nélküli edzését, szóval kicsit piros vagyok 🙂

---