Sújt veszteni; tudjon mit enni; Nehéz időkön keresztül könnyedén
Akár a zsírra, a kalóriákra, a szénhidrátokra vagy a fehérjékre koncentrál, függetlenül attól, hogy ételeinket vagy szemünket adjuk-e - teljesen lényegtelen.
Fontos, hogy megtanuljuk nézni, mit eszünk.
Véleményem szerint nem megfelelő módon élvezhetjük a pulyka-hagyma-Mettwurstot, csak mert nagyon kevés kalóriát tartalmaz, és olcsó is a boltban.
Mit eszünk ezzel a csökkentett kalóriatartalmú pulyka - hagyma - kolbásszal? Hogyan éltek azok az állatok, amelyekből ezt a terméket létrehozták? Mit ettek ezek az állatok?
Meddig és milyen minőségben éltek? Mi történt a kiválasztódásukkal?
Kezdjük a kiesésekkel. Ezeket azokra a mezőkre osztják szét, ahol később megeszik az általunk elfogyasztott növényeket. Az internet korában minden felelős állampolgár megismerheti vízminőségünket, ha csak tudni akarja.
Tény, hogy a legtöbb esetben a talajvízünkben túl magas a nitrátszint.
A hagyományos mezőgazdaság viseli a felelősség nagy részét. A trágya, a növényvédő szerek és a rovarölő szerek mind a talajvízbe kerülnek.
A biogázüzemek hulladékukat a szántóföldjeinkre viszik. Igen, még más országoknak is vannak megállapodásaik Németországgal, és pénzt kapunk arra, hogy szabadon engedjük ártalmatlanítani trágyájukat, állataik ürülékét a gyepművelésből a mezőkön és a réteken.
Visszatérni a pulykához. Akik szeretik a húst, azok szívesen fogyasztanának mellhúst. Ezért az állatok tenyésztése olyan, hogy az állatok egyre több mellhúst tesznek a hizlalásba. Életük végén az állatok már egyáltalán nem járhatnak. Leesnek, vagy legjobb esetben a mellkasukon fekszenek. A lábad túl gyenge ahhoz, hogy elbírja ezt a nehéz súlyt.
A pulykák nagyon fogékonyak a betegségekre. Ezért antibiotikumokkal profilaktikusan kezelik őket, gyakran akár néhány nappal a levágás előtt.
Természetesen az általunk elfogyasztott hús nem kerülhet sokba. Avarice klassz. Ezzel a mentalitással sok kárt okozunk. Az állatokon és az egészségünkön is.
Ezen a ponton további kellemetlen részleteket kímélek.
Meg kell tanulnunk, hogy a fogyás csak hosszú távon működhet, ha tisztában vagyunk azzal, hogy mit eszünk.
Tudni, mit kell enni - ez segített a fogyásban. Ez segít abban, hogy folyamatosan fogyjak.
Ha változtatni akar az étrendjén, egészségesen táplálkozni, akkor tudnia kell, mit eszik!