Süketség és rossz táplálkozás kora gyermekkorban

A gyermekkori rossz étrend növeli az olyan állapotok kialakulásának kockázatát, mint a magas vérnyomás, a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség, a rák, az oszteoporózis és még a halláskárosodás is.

Gyümölcsök és zöldségek, teljes kiőrlésű gabonák, tejtermékek vagy különféle fehérjék - ezek mind az egészséges táplálkozáshoz szükséges élelmiszerek. Fontosak a gyermekek és serdülők növekedése és fejlődése szempontjából. Megfelelő mennyiségben és a testmozgással együtt a kiegyensúlyozott étrend segít megőrizni az egészséges testsúlyt és csökkenti a későbbi életszakaszban a betegségek kialakulásának kockázatát.

Diéta és halláskárosodás gyermekeknél

A gyermekkori rossz étrend fokozza az olyan állapotok kialakulásának kockázatát, mint a magas vérnyomás, a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség, a rák, az oszteoporózis és még a halláskárosodás is. Egy új tanulmány, amelyet az American Journal of Clinical Nutrition publikált, megállapította, hogy fiatal felnőttek, akik kora gyermekkorban veszik igénybe Alultápláltság kétszer olyan gyakran szenvedett halláskárosodástól, mint társaik.

A kutatók 2200 Nepálban élő fiatal felnőtt táplálkozási szintje és hallásegészsége közötti kapcsolatot elemezték. Ezek a fiatal felnőttek már egy gyermekkorukban részt vettek egy 1989 és 1991 közötti táplálkozási vizsgálatban. A kutatók több éven át tesztelték a hallásukat, és megállapították, hogy azoknak, akik életkorukhoz képest túl kicsiek vagy túl alacsonyak, kétszer nagyobb az esélyük a halláskárosodás kialakulására.

A kutatók azt gyanítják, hogy a helytelen táplálkozás akadályozza a belső fül fejlődését az anyaméhben, és elakadt növekedéshez vezet. A kutatók úgy vélik, hogy az alultápláltság miatti túlsúly növeli a fülfertőzések kockázatát. A krónikus fülfertőzések pedig halláskárosodáshoz vezethetnek. Tehát a halláskárosodás megelőzhető egészséges étkezéssel kora gyermekkorban.

Rossz táplálkozás Németországban

Világszerte több mint 400 millió alultáplált gyermek él, akiknek fokozott az egészségügyi és fejlődési rendellenességek kockázata. Németországban a fiatal korban tapasztalható helytelen táplálkozás gyakran az élelmiszer-bizonytalanság következménye vagy a család képtelensége elegendő ételt biztosítani minden tag számára. Becslések szerint a német háztartások valamivel több mint 5 százalékát érinti az élelmiszerhiány az anyagi források hiánya miatt. Az élelmezésbizonytalanság szorosan összefügg a gazdasági és demográfiai tényezőkkel.

A rossz táplálkozás gyakran összefügg a rossz egészségügyi tudattal vagy ismeretekkel is, ha elegendő pénzügyi forrás áll rendelkezésre. A hozzáadott cukrokból és zsírokból származó üres kalória a napi kalória 40 százalékát teszi ki 2-18 éves gyermekeknél és serdülőknél. A legtöbb tizenéves nem tartja be a gyümölcs- és zöldségféleségekre vonatkozó ajánlásokat, vagy nem issza az ajánlott mennyiségű vizet.

A jó szokások megtartása példaként segítheti gyermekeit és unokáit saját egészséges viselkedésük kialakításában, és megakadályozhatják a nem megfelelő étrendből adódó halláskárosodást. Fogyasszon kiegyensúlyozottan, fogyasszon eleget, védje hallását a hangos vagy túlzott zaj ellen, és rendszeresen ellenőrizze hallását egy fül-orr-gégész orvosnál.

Elhízás és fülfertőzések gyermekeknél

Minden szülő célja, hogy megbizonyosodjon gyermekeik egészséges táplálkozásáról. Sajnos ez egy olyan cél, amelyet valójában kevés anya és apa valósít meg.

Túl sok gyorsétterem, gyorsétel, üres kalória, cukros gabonafélék és sült krumpli. A rossz ételek eltömítik artériáinkat. A felnőtteket és a gyermekeket egyaránt fenyegeti az elhízás. Nézd meg a számokat:

A felnőttek 33% -a elhízott Németországban. Ez egy a háromból.
1960 és 2004 között a felnőttek elhízása 44,8% -ról 66% -ra nőtt.
A 6-11 éves gyermekek 17,5% -a túlsúlyos. Ez a szám 12 és 19 éves kor között 17% -ra csökken, bár nem szignifikánsan.
Csak minden negyedik gyermek végez fizikai tevékenységet, például focit vagy kosárlabdát.
A gyermekek 25% -a egyáltalán nem sportol!

Ezeknek a számoknak az a lényege, hogy a következő generációnk a történelem során először lesz kevésbé egészséges, mint az előző generáció, és ennek nagy része az elhízásnak, a mozgásszegény életmódnak és az étrendnek köszönhető.

Mindannyian ismerjük az elhízással járó általános veszélyeket, különösen a gyermekkori elhízást. A kockázatok a cukorbetegségtől az idő előtti halálig terjednek - mindezek a túlevéshez és a túlzott súlygyarapodáshoz kapcsolódnak. A tudósok kapcsolatot találtak a fülfertőzések és a zsíros ételek fogyasztása között is. Statisztikailag: minél zsírosabban eszel, annál gyakrabban vannak fülfertőzései és fordítva. A középfülgyulladás gyakori gyermekkori betegség, és az elhízás egyre nagyobb problémát jelent világszerte.

Szoros kapcsolat van a középfülgyulladás és a magas zsírtartalmú ételek fokozottabb preferenciája között. A kutatók úgy vélik, hogy az egészségtelen étkezési szokások miatt a zsíros ételek növekvő preferenciája nagyobb kockázatot jelenthet a gyermekek és felnőttek fülfertőzésére nézve. A vizsgálatban 6584 embert (nagy tesztpopulációt) vizsgáltak 16 és 92 év között. Az eredmények figyelemre méltóak voltak. Azok az alanyok, akiknek régóta fennáll a középfülgyulladásuk, 62% -kal nagyobb valószínűséggel voltak túlsúlyosak vagy elhízottak. Ez a három résztvevő közül csaknem kettő szoros összefüggést mutatott.

Sok esetben az alanyok korhűséggel vagy ízzavarral küzdöttek, így elvesztették az ételízlés képességét. Ennek ellensúlyozására ezek az egyének olyan élelmiszerekhez fordultak, amelyekben magasabb volt a zsír- és cukortartalom. A középkorú nők közül az ízzavarral küzdők különösen előnyben részesítették az édes és a magas zsírtartalmú ételeket. Egy másik tanulmány megállapította, hogy a krónikus és súlyos fülfertőzésben szenvedő óvodások kevesebb zöldséget és több édességet ettek, és általában nehezebbek voltak. Szoros összefüggés van a fülfertőzések, az ageusia és az elhízás között, bár nem világos, hogy a három feltétel közül melyik az oka. Az egyik tézis szerint a gyakori fülfertőzések tartósan károsíthatják az ízlelőbimbókat.

A bemutatott tanulmányok rámutatnak a gyermekek fülfertőzései és az elhízás lehetősége közötti kapcsolatra. Egyértelműen további vizsgálatokra van szükség. A statisztikai adatok azonban nagyrészt alátámasztják azt a hipotézist, miszerint a fülfertőzések károsíthatják ízlelőbimbóinkat. Ennek eredménye, hogy a serdülők és a felnőttek magasabb ízkoncentrációjú ételekre térnek át zsírok és cukor formájában. Ha Önnek vagy ismerősének krónikus középfülfertőzése van, ösztönözze őket egészséges táplálkozásra.