Sült alma a mikrohullámú sütőből - egy duci fitt lesz
A legjobb ételek és édességek karácsony körül vannak, igaz? Csak gondolj bele Sült liba, ponty, vörös káposzta, speculoos, mézeskalács, forralt bor ... Szeretem a karácsonyi ételeket! De néhány kivételtől eltekintve, sajnos, minden nagyon jól működik. De mint mindig van alacsonyabb kalóriatartalmú alternatívák a karácsonyi klasszikusokig.
Például sült alma. Ahelyett, hogy az almát tele töltené marcipánnal, és vajjal öntené, egyszerűen elkészítheti könnyebb változat megidézni. A legjobb dolog - a recept hihetetlenül gyors, ha van mikrohullámú sütő! Szeretem a héten kis jutalomként elkészíteni a könnyű sült almát. Ha előbb fel kellene melegítenem a sütőt, úgyis soha nem készíteném el a receptet!
Ahhoz, hogy a sült alma "tiszta" legyen a mikrohullámú sütőből, egyszerűen édesítse meg természetes édesítőszerekkel, és pudingpor helyett kukoricakeményítőt és valódi vaníliát használjon. De általában megspórolom az erőfeszítéseket. A recept még könnyebb, ha vanília joghurtot használ, de nem olyan krémes és meleg, mint a vanília szósz.
Egy duci az ünnepek alatt fitt lesz
Ne feszüljön túl a karácsonyi szezonban. Tudatosan élvezze ételeit, és csak próbáljon meg több zöldséget és gyümölcsöt beletenni. Sétáljon el és vegyen friss levegőt, csodákra képes a zsíros ételek indolenciája ellen. Fontos, hogy a családdal és a barátokkal töltse az időt, és ne számolja a kalóriákat!