Sült alma mézzel és dióval - Egészséges receptek egészségügyi portál
Különösen ajánlott karácsonyra!
Készítmény:
- Keverje össze a mézet az apróra vágott dióval, mogyoróval és fahéjjal.
- Öntsön egy kis vizet egy rakott edénybe, tegye bele a hámozatlan, vájt almát, és töltse meg a méz és a dió keverékével.
- A mazsolát és a vajpelyhet terítsük körbe és süssük 180 fokon lefedve kb. 30 percig, amíg az alma héja meg nem reped.
- Kívánság szerint forró vagy hideg vaníliaszószsal tálaljuk.
| Energia (kcal) | 410 | Élelmi rost (g) | 5.6 |
| Fehérje (g) | 5. | Koleszterin (mg) | 11.1 |
| Zsír (g) | 21. | Szénhidrátok (g) | 49.4 |
Ez a recept (adaptált változat) a Die Umweltberatung receptjeiből származik - Főzés élvezettel!
A felhasznált irodalom megtalálható az irodalomjegyzékben.