sült Champignon

• Kikötő: 2
• Idő: 20 perc
• Állapot: nagyon könnyű
• kcal: 98
• KH: 4 g
• E: 7 g
• K: 5 g

Konyhai eszközök

összetevők

• 500 g barna gomba
• 1 szár rozmaring
• 2 szár kakukkfű
• 2 szár oregánó, frissen
• 6 szár petrezselyem
• 2 gerezd fokhagyma
• 5 g gyömbér
• ½ citrom
• 1 csipet szárított szerecsendió
• 1 csipet tengeri só (fleur de sel)
• 1 csipet fekete bors
• 1 evőkanál olívaolaj

készítmény

1. Tisztítsa meg és negyedelje meg a gombákat • A gyógynövényeket szedje le, és apróra vágja • A fokhagymát hámozza meg és finomra vágja fel • A gyömbért.
2. Tegye az olajat egy bevont serpenyőbe, erős gombákon sütje meg a gombákat minden oldalról.
3. Tegye a meleg gombákat egy tálba, majd keverje össze a gyógynövényekkel, a fokhagymával és a gyömbérrel. • Fűszerezzük sóval, borssal és szerecsendióval.

Jó étvágyat kívánunk!

* minden táplálkozási információt adagonként számolunk

---