Sült cukkini
Sült cukkini. Az egyik legfinomabb nyári recept a panírozott cukkini. Engem könnyű megtenni. Itt van a recept lépésről lépésre!
Sült cukkini. Mire van szükséged:
2 cukkini
4 tojás
só
bors
késhegy paprikával
fehér liszt
száraz vagy zöld kapor
olaj
Olvassa el még: Tök palacsinta. Egyszerű recept, finom előétel - hideg vagy meleg
Sült cukkini. Hogyan készül:
Mossuk meg a cukkinit, hámozzuk meg és vágjunk egy kicsit vastagabb kör alakú szeleteket. A tojásokat jól felverjük borssal, sóval, szárított kaporral és paprikával. Minden szelet cukkinit megszórjuk kevés sóval, és hagyjuk, hogy a víz kijöjjön belőlük.
Olvassa el még: Új sült burgonya kaporral. Add reszelt sajtot! A recept, amelyet az egész család szeretni fog
Sült cukkini. Egy serpenyőben még egy kevés olajat hevítünk. Egy lapos tányérra fehér lisztet teszünk. Vezessen minden tökszeletet fehér liszten, felvert tojáson, valamint a liszten és a tojáson át, majd tegye forró olajba és mindkét oldalán pirítsa meg.
Sült cukkini. Kivesszük őket egy tányérra, amelybe konyharuhát teszünk. Hagyjuk egy kicsit kihűlni és tálaljuk.
A sütőtök előnyei
Sült cukkini. Szklerózis multiplex. Közép-Amerika populációinak vizsgálata, ahol ez a zöldség a napi étrend része, kimutatták, hogy ezeken a területeken a sclerosis multiplex gyakorlatilag ismeretlen. Úgy tűnik, hogy a tökhéjban található flavonoidok, B9-vitamin és más hatóanyagok megvédik a mielinhüvelyt a pusztulástól.
Olvassa el még: Spárga. Mi valójában ez a zöldség, amely a szupermarketeinkben is megtalálható
Túlsúly. A főtt és jól fűszerezett sütőtök étel ideális nyárra és azoknak, akik fogyni szeretnének. Könnyű, nagyon emészthető és váratlanul éhes. Élelmi rostot, káliumot és nagyon kevés kalóriát tartalmaz (100 gramm friss tök kevesebb, mint 15 kalória), ami igazi ellenszere a plusz kilóknak.
Sült cukkini. Myopia, szürkehályog, szembetegségek. Általánosságban elmondható, hogy a sütőtök által bevitt A-vitamin és lutein bevitele nagyon fontos a szem egészségének megőrzéséhez. Különösen idősek számára ajánlott, ami megvédi őket a speciális szembetegségektől.
Olvassa el még: Fánk recept. Könnyű és gyors előkészítés
Sült cukkini. Rák. Az amerikai Massachusettsi Egyetem 1271, 66 év feletti alanyán végzett tanulmány főleg vegetáriánus étrendet táplált, A-vitaminban gazdag (amelyek között az első helyet a cukkini jelentette) megmutatta, hogy a rák majdnem 30% -kal alacsonyabb volt, mint a kontroll csoportokban, akik rendszeresen diétáztak.