Sült feta mediterrán zöldségeken, alacsony szénhidráttartalmú; Alacsony szénhidráttartalmú receptek; karcsú elme

Adatvédelem és sütik

Ez a webhely sütiket használ. Ha folytatja, hozzájárul a használatukhoz. További információkat itt találhat, beleértve a sütik kezelését is.

mediterrán

Fűszeres feta sajttal, mediterrán zöldségekkel és jó olívaolajjal könnyen elővarázsolhat egy nyári, vegetáriánus, alacsony szénhidráttartalmú ételt.

Egyél, mint nyaraláskor, és az a túl alacsony szénhidráttartalom.

Sült feta mediterrán zöldségeken, alacsony szénhidráttartalmú

Vásárláskor figyeljen a juh- és/vagy kecsketejből készült "eredeti fetára". Ha tehéntejből készül, akkor görög stílusú sajtnak hívják - feta, pásztor vagy balkáni sajt. A török ​​élelmiszerboltokban gyakran nagyon jó fetát kaphat.

További alacsony szénhidráttartalmú receptek tőlem:

Recept: Sült feta mediterrán zöldségeken, alacsony szénhidráttartalmú

Hozzávalók 2 adaghoz:

  • 250 g feta (juhsajt)
  • 1 kis lilahagymát
  • 400 g zöldség, például padlizsán, cukkini, kaliforniai paprika
  • 8 kis szőlős paradicsom
  • 2 evőkanál jó olivaolaj(Reklám link)
  • 1/4 teáskanál Fokhagymás paszta (házi/utasítások)
  • 1 teáskanál provence-i gyógynövény vagy frissen apróra vágott gyógynövény, például rozmaring és oregano
  • némi só és bors

Recept: Sült feta mediterrán zöldségeken, alacsony szénhidráttartalmú

Készítmény:

Keverje össze az olívaolajat a fokhagymás pasztával és a fűszerekkel.

Vágja a hagymát vékony karikákra.

Mossuk meg a zöldségeket, vágjuk darabokra, és tegyük egy kis tepsibe a hagymakarikákkal együtt.

Helyezze a fetát a zöldségekre, és kenje meg az olajjal.

180 ° C-os sütőben kb. 25 percig sütjük. Akinek sütővel van grillje, az bekapcsolja az utolsó 5 percre.

Jó szórakozást próbál

és sok sikert az egészséges fogyáshoz az alacsony szénhidráttartalmú étrend mellett

Íme a több mint 300 egyéb alacsony szénhidráttartalmú receptem (A-Z-től rendezve): A recept áttekintése

Bővebben rólam, a kis családomról és az egészséges, fenntartható és műanyagmentes életmódunkról itt olvashat a családi blogunkon: csak rózsaszínű

Ez a bejegyzés hirdetési linkeket tartalmaz. Ha rákattint az egyik linkre, és megvásárol egy terméket, akkor kis jutalékot kaphatok, anélkül, hogy további költségeket kellene felvenni. Köszönöm, hogy támogattál.