Sült gomba csak 240 kalóriával és sok fehérjével!

A gombával töltött gombák köretként és főételként egyaránt fogyaszthatók. Az általam ajánlott recept problémamentesen alkalmazható a diétákban, mert meglehetősen kis mennyiségű zsírt tartalmaz, de különösen magas fehérjetartalmat.

A recept két adagra ajánlott, de a teljes mennyiséget elfogyaszthatja egy étkezés során, és csak 480 kalóriája lesz, ebből több mint 50 gramm fehérje!

csak

Adagonként mennyiség Kalóriák 240 Napi érték% * Összes zsíradék 10. g 16% Összes szénhidrát 16. g 6% Fehérje 26. g 52%

* A napi százalékok 2000 kalóriatartalmú étrenden alapulnak. A napi érték magasabb vagy alacsonyabb lehet, a kalóriaigénytől függően.