Sült hering - recept

A sült hering nagyszerű alternatívája a hagyományos szeletnek. Könnyű és egészséges étel salátával együtt.

Hozzávalók 6 adaghoz

kg heringfilé csomó petrezselyem Pc tojás g zsemlemorzsa g vaj

100

Először habverje fel a tojásokat egy kis tálban. Ezután tegye a zsemlemorzsát egy második tálba.
Ezután mossa meg a petrezselymet, rázza szárazra és aprítsa fel. Tisztítsa meg jól a heringfilét hideg folyó víz alatt.
Most szórjon egy kis petrezselymet minden heringfilére, és helyezzen rá egy második heringfilét. Az összehajtott heringeket előbb a tojásban, majd a zsemlemorzsában forgatjuk.
Forró serpenyőben megolvasztjuk a vajat. Ezután tegye a heringfilét közvetlenül a serpenyőbe, és közepes lángon mindkét oldalán aranybarnára sütje.

Hoz sült hering egy friss saláta tökéletesen passzol.

Ezzel a fehérboros szószban levő hal receptjével pillanatok alatt egészséges és tápláló ételeket készíthet.

Ha szeret egészben enni halat, élvezni fogja ezt a receptet. A sült foltos tőkét a sütőben főzik körettel.

A hús mellett a hal is használható raclette-hez. Itt van a változatosságot nyújtó recept.

Ez a póréhagymás burgonya halak receptje gyors, ízletes és egészséges étel az asztalon.

A vágópalack kényezteti az ízeket és elősegíti a jólétet. Ez a recept gyorsan és egyszerűen elkészíthető.

A grillezett kardhal igazi csemege, amely pillanatok alatt elkészíthető. Itt van a recept.