Sült kacsa mártás kalóriái (táplálkozás, fogyás, diéta)
Hány kalóriát tudsz kiszámolni egy sült kacsamártáshoz? a mártást abból a levéből és zsírból készítettük, amely a kacsából, amikor a sütőben megsütötték (a zsír egy részét kidobtam, de nem az összeset), majd összekevertem vízzel, egy szószt sűrítővel és egy kevés krémes krémmel. sajnos nem találok róla információt.
4 válasz
Ugye, nem gondolja komolyan a kérdést? Mennyibe kerül a "valami" krém fraiche? Mennyi zsírt vett a sültből, mennyi szószt evett?
Erre a kérdésre itt senki sem tud válaszolni - neked ki kell számolnod és becsülnöd kell.
Gondoltam egy a la/100 gramm specifikációra. Nem akarok teljesen pontos információkat, csak kb. Tehát függetlenül attól, hogy 200 vagy annál több, mint 600. te tudod? valami creme fraiche-t evőkanálnak hívnak
De nagyon meghatározó a különbség, hogy például 3/4-es zsírt és 1/4-es vizet vagy csak 1/4-es zsírt és 3/4-es vizet vett-e. És akkor a kalória-információ jelentősen eltér egymástól.
A kacsa már önmagában is kövér, ezért a tejszínes mártás már nem fontos. ) Minden mártás meghízik, és ha ezt nem akarja, akkor grilleznie kell, ami egyébként egészségesebb. Ez nem a kalóriák számától, hanem az étel típusától függ, amely ebben az esetben, mint már említettük, eredendően zsír.
Apropó: A mártáskötők olyan ízfokozókat tartalmaznak, amelyek neurotoxikusak és sóvárgást okoznak. Keverhet egy teáskanál normál lisztet is egy kevés vízbe, ugyanezt teszi, és nem tartalmaz semmilyen kémiai adalékot!
A zsír- és kötéstartalomtól függően a 100 ml gyorsan meghaladhatja a 300 kcal-t.
hasonló kérdések
Csak egyek konzerv tonhalat a saját levemmel stb., Vagy meg kell sütni stb? Azt hittem, hébe-hóba megeszem ezt az erősítő edzés után, de nem akarok tovább hízni, de önmagában biztosan nem ízlik.
Van valami receptem nekem? Lehetőleg minél kevesebb kalóriával
Vannak információk erről az interneten, de ezek mindig a lé mennyiségére vonatkoznak ml-ben vagy g-ban, és nem tudom, mennyi ml (vagy g) lé van egy citromban. Az is elég lenne, ha valaki meg tudná mondani (természetesen egy közepes méretű citrom esetében csak a hozzávetőleges értéket), akkor magam is megkereshetem a 100 ml lé értékét, és átalakíthatom citromrá. Sajnos nincs ilyen pontos mérőpoharam (csak azok, amelyek pontossága 1/4 l). Nagyon köszönöm a segítséget:)
Ma vétettek az érettségin. C. 1000 extra kalória. Csak egy lánctekercs volt mártással és így tovább. Tényleg rossz? Csak rosszul érzem magam. A diéta egyszerűen az, hogy egészségesebbé váljak
A kérdésem az, hogy túl sok kalória van-e a mozzarellában paradicsommal és salátával (kevés olajat és ecetet tartalmazó mártással). Túl sok a kalória? Fogyok és próbálok minél kevesebb kalóriát kapni! És ezt az arcomon lévő összes pattanás miatt teszem. xD ♥ A kérdésem egyszerűen az lenne, hogy ez most túl sok-e? Hálás vagyok minden válaszért ♥
Mint valószínűleg már mindenki megtette, ma vettem egy sonkás-sajtos szendvicset a Ditsch-hez hasonló üzletben a vasútállomáson (gondolom, a bécsi Feinbäcker, de minden bizonnyal ugyanúgy van kitöltve). Sajnos nem találok erről táplálkozási információkat, és mivel mindent szigorúan szeretnék/dokumentálnom kell, legalább nagyjából a tápértékekre van szükségem. Mit gondolsz, mi volt a kalóriákban? A következő összetevőket fedeztem fel. El lehet képzelni ennek összegét.
Az egész egy negyed bagett tekercsben volt, nagyon fehér volt. Talán 8 centi hosszú.
-Mayo szószként
-Uborkasaláta
-Sonka és sajt szeletek
-paradicsom
-tojás
Azt is nehéz megbecsülni, hogy ez mennyit nyomott. Sajnos még nem tapasztaltam ilyesmivel, hogy elég pontosan meg tudnám becsülni. Csak tudnia kell, hogy inkább 300kcal volt, vagy inkább 500.
Nagyon köszönöm a segítséget!
LG Ifrit
Hány kalóriát éget el a test pihenéskor? Például, ha napi 850 kalóriát eszel, és testmozgás révén 200-300-at éget el, akkor lefogy?
A húsban nincs sok kalória, a többi pedig zöldség és szósz. Olyan kevés a szósz benne, hogy elhanyagolható.
Jelenleg egy kicsit diétázom, és ma meglátogattam rokonaimat, ahol volt egy „porcelán serpenyőjük”. Odabent nem volt más, csak tészta, néhány csík kacsahús és egy nagyon kevés szósz. A zöldségek is elég fukarak voltak. Csak egy gomba volt a tányéromon és elég apró borscsík, amit nem tudok kalóriának számítani .__. Meg tudja mondani nagyjából, hogy hány kalóriát fogyasztottam? (Remélem nem volt több, mint 600 kcal -.-).
hány kalóriája van egy húsmentes durumnak, ezért csak ez a zöldséges mártással készült lepénykenyér?
Ez nagyban különbözik a csak zöldségeket és mártást tartalmazó kebabtól
ps: kérlek, ne kommentelj, mint például: ne számolj stb., és tudom, hogy csak hozzávetőleges értékeket tudsz mondani, és semmi konkrétat, de ez rendben van
Tehát az ázsiai büfében. Adjunk hozzá rizst, calamares-t, zöldségeket, tésztaszószt. Wha egy kétszer töltött lemez.
Mivel kalóriákat számolok, durván kell becsülnöm.
Jelenleg olívaolajat használok, ez jó vagy sem. És ez mennyit hoz a kcal számáról.