Sült káposzta citrommal - felső alakú
összetevők:
- 1 közepes méretű káposzta
- 1 evőkanál olívaolaj
- 3 evőkanál friss citromlevet
- tengeri só és fekete bors ízlés szerint
- néhány szelet citrom (igény szerint)
Melegítse fel a sütőt 230 ° C-ra.
A káposztát 8 szeletre vágjuk. Először is törje félbe, tisztítsa meg, és mindegyik felét 4 egyenlő félholdra vágja. Rendezze a szeleteket egy tapadásmentes tálcába (vagy a sütőpapír tetejére), kevés helyet hagyva közöttük.
Keverje össze egy tálban az olívaolajat és a citromlevet. Ecsettel kenje meg a szeletek minden részét ezzel a keverékkel. Sózzuk és ízesítsük fekete borssal.
Süssük kb. 15 percig, majd fordítsuk meg és süssük további 15 percig, amíg aranybarna nem lesz.
Tálaljuk a meleg káposztát egy szelet citrommal.
A recept akkor megfelelő, ha étrendjében választott zöldségeket választ.
Ha igen, igen, örülünk, hogy ránk talált! Küldetésünk az, hogy segítsünk Önnek a tökéletes súly elérésében és fenntartásában, egészséges módon táplálva. Ez teljes mértékben lehetséges egy kifejezetten Önnek tervezett étrend segítségével. Reméljük hasznosnak találjuk.