Sült padlizsán - alacsony szénhidráttartalmú receptek szénhidrát nélkül

sok által főzött Sándor

Amit főzhet hozzávalóival!

Véletlenszerű receptek inspirációhoz

Hozzávalók (1 adag/s)

Étkezés előkészítő dobozok most újra raktáron!

kézikönyv

Melegítse fel a sütőt kb. 200 ° C-ra (a főtést konvekcióval). Készítsen elő egy tepsit sütőpapírral.

Vágja a padlizsánt hosszában több tányérra, és tegye a tepsire. Öntsön rájuk egy kis olívaolajat.

Tegyen mindent a sütőbe körülbelül 20-25 percre (a középső rácsra). Ezzel szépen puhák lesznek a padlizsán darabjai.

Közben mossa meg és szeletelje fel a paradicsomot. Vágja le a mozzarellát is, vagy a következő lépésben húzza szét az ujjaival.

Vegye ki a tepsit a sütőből, és töltse fel a padlizsánt paradicsommal és mozzarellával. Tépje fel ujjaival a mozzarellát, morzsolja össze és terítse szét a darabokra.

Tegyen mindent vissza a sütőbe legalább 5 percre. Figyelem: Ezúttal a felső sín használja a felülről származó hőt. Amikor a sajt lassan barnul, vegye ki a sütőből, és friss rakéta- és/vagy bazsalikomlevéllel tálalja.

Szerezzen be minden ingyenes, alacsony szénhidráttartalmú eszközt

Kapsz ingyenes Hozzáférés a heti tervekhez, élelmiszerboltlistákhoz és rendszeresen kap új recepteket és ajánlatokat.

---