Sült rizs recept tojással és zöldségekkel - könnyű és gyors

kéretlen hirdetést tartalmaz

Finom, gyors és sokoldalú rizs recept: Sült rizs tojással és zöldségekkel. Gyakorlatilag nincsenek korlátai a zöldségválasztásnak erre a finom receptötletre.

Tálalási javaslat: Sült rizs tojással és zöldségekkel Kép forrása: https://pixabay.com/de/photos/restaurant-chinesisch-1762493/

Összetevők körülbelül 2 fő számára

200 g nyers rizs vagy 600 g főtt rizs, az előző nap is
50 g sárgarépa
2-3 újhagyma vagy 1 póréhagyma
50 g friss borsó vagy fagyasztott borsó
3 tojás
50 g kukorica
2 evőkanál olaj sütéshez
Só, bors, petrezselyem vagy gyógynövények
tetszés szerint: kb. 4 ek szójaszósz és 1 ek szezámmag hámozatlanul

készítmény

1. Először, ha szükséges, főzze meg a rizst az utasításoknak megfelelően. Ezután hagyja a rizst teljesen kihűlni.

2. Közben a sárgarépa és az újhagyma | Tisztítsa meg a póréhagymát és vágja fel harapásnyi darabokra.

3. A zöldségek, például borsó, kukorica, sárgarépa és hagyma | Egy nagy serpenyőben kb. 4 percig pirítsuk a póréhagymát kb. 2 evőkanál olajjal.

4. Hozzáadjuk a kihűlt rizst, és addig pirítjuk, amíg a zöldségek és a rizs enyhén megbarnulnak.

5. A tojásokat külön edényben felverjük és összekeverjük. Keverje össze a sült zöldség és rizs keverékkel, és tovább melegítse és pirítsa, amíg a tojás meg nem áll.

6. Végül ízlés szerint ízesítsük sóval, borssal, gyógynövényekkel, szezámmaggal és szójaszószsal.

Hirdető*

* Reklám | Megjegyzés a kapcsolt linkekre vonatkozóan: Ezek affiliate linkek. A linkek új lapon nyílnak meg. Az Ön számára nincs vásárlási kötelezettség. Vásárlásával egy kis jutalékot kapunk. Természetesen már nem fizet. Ezenkívül nincs további erőfeszítés az Ön számára.

Tápértékek adagonként

K: 41 g | E: 13 g | F: 19 g | kcal: 392

Időt takarít meg a főzésnél és könnyen használható: Russell Hobbs rizsfőző *

Kép: Russell Hobbs rizstűzhely gőzös betéttel és melegen tartó funkcióval Vételi ajánlat | Termékkép: www.amazon.de

kivehető főzőedénnyel és üveg fedéllel rendelkezik
1,8 l űrtartalom
A rizsfőző minden olyan része, amely érintkezik az étellel, BPA-mentes

A rizstűzhelyet például itt vásárolhatja meg: amazon.de *. Itt további információkat és számos pozitív véleményt talál a nagyszerű konyhai segítőről.

* Társult linkek: Ez egy társult link. A link egy új lapon nyílik meg. Az Ön számára nincs vásárlási kötelezettség. Vásárlásával egy kis jutalékot kapunk. Természetesen már nem fizet. Ezenkívül nincs további erőfeszítés az Ön számára.

Még finomabb receptek

>> Rizs serpenyőben sült gombával

>> Serpenyőben sült rizs zöldségekkel

Rögzíts engem

Ne feledje ezt a könnyű és finom receptet a Pinteresten.