Láma; Az őrült szakács
Reggel éhgyomorra részeg, a citromvíz gyógyszerként hat: harcol a megfázás ellen, segíti az emésztést, csökkenti a vérnyomást, tisztítja a bőrt és méregteleníti az egész testet. Ezenkívül a citromsav elősegíti az emésztést, és nem okoz "lyukat a gyomorban", a szervezet metabolizálja.
Javítja az emésztést
A citromlé szerkezete hasonló a gyomornedvhez, és segít eltávolítani a méreganyagokat az emésztőrendszerből. Segít javítani az emésztést, enyhíti a gyomorégést és megszabadul a puffadástól. Hidratálja a vastagbelet és serkenti az epe termelését.
Erősíti az immunrendszert
A citromlében gazdag C-vitamin található, amely segíti az immunrendszer stimulálását, és küzd a megfázás és az influenza ellen. Az immunitás másik fontos eleme a vas, a citrom pedig javítja a szervezet azon képességét, hogy felszívja a vasat az étrendből.
hidratál
A hidratálás nagyon fontos az egész test egészségének megőrzéséhez, de az emberek többsége nem igyon elegendő mennyiségű vizet az idő hűlésével. Tehát egy pohár víz és citrom jó módszer a nap megkezdésére.
energizálni
Amikor reggelét egy kávéval kezdi, arra ösztönzi testét, hogy energiát termeljen a vércukorszint ingadozása és az oxidatív stressz formájában, és a hatások rövid ideig tartanak. A citromvíz "zöld" energiát termel a szervezetében azáltal, hogy egész nap hidratálja és oxigénnel látja el, anélkül, hogy sejtszinten oxidálódna.
Megfiatalítja
A citromvíz napi fogyasztása nyilvánvaló javulást hozhat a bőr megjelenésében, öregedésgátló szerként hat. "Igaz, a citromvíz kisimítja a ráncokat, és megfiatalítja az arcot" - magyarázza Ashley Pitman, az ayurvédikus méregtelenítés szakembere.
Csökkenti a gyulladást
A citrom képes eltávolítani a húgysavat az ízületekből. A húgysav a gyulladás egyik fő oka.
Olvassa fel a zsírt
A citromvíz elősegítheti a gyorsabb fogyást és a testsúly fenntartását. Csökkenti az étvágyat, serkenti az anyagcserét és gyorsítóként működik a zsírégetés során.
Lúgosítja a testet
Annak ellenére, hogy savanyú íze van, a citromnak lúgos hatása van. Bár savas pH-ja van, a szervezetbe jutva erősen lúgosító hatású. A savas ételek gyulladást, elhízást, rákot, cukorbetegséget és Alzheimer-kórt okozhatnak.
Megszünteti a méreganyagokat
A citromlé segíti a szervezetet a méreganyagok eltávolításában, megakadályozva a sejtek, szövetek és szervek károsodását. Serkenti a májat, hogy több enzimet termeljen. Ez egy természetes vízhajtó, megőrzi a húgyutakat és a pH megváltoztatásával megakadályozza a baktériumok szaporodását. Ez az előny különösen fontos azok számára, akik húgyúti fertőzésekben szenvednek.