Sült sertésfilé - étkezés szénhidrát nélkül

sok által főzött Lina

Amit főzhet hozzávalóival!

Véletlenszerű receptek inspirációhoz

Hozzávalók (1 adag/s)

Étkezés előkészítő dobozok most újra raktáron!

kézikönyv

Melegítsük elő a sütőt 180 fokra.

Távolítsa el az inakat a sertésfiléből, és vágja kis medalionokra. Fűszerezzük sóval és borssal. Egy serpenyőben felmelegítjük az olívaolajat, és a medálokat mindkét oldalán kb. 5 percig sütjük. Vegye ki a serpenyőből és tegye egy tepsibe.

Vágja szeletekre a mozzarellát, és tegye a medálok tetejére. Kb. 15 percig sütjük a sütőben.

Közben felaprítjuk a hagymát és a fokhagymát, és megdinszteljük a maradék sütőzsírral. Mossa meg a meggyparadicsomot és vágja ketté. Mossuk meg az újhagymát és vágjuk karikákra. Tegye a serpenyőbe és kb. 3 percig pirítsa. Fűszerezzük sóval és borssal. Vegye ki a sertésfilét a sütőből és tálalja a paradicsommal.

Szerezzen be minden ingyenes, alacsony szénhidráttartalmú eszközt

Kapsz ingyenes Hozzáférés a heti tervekhez, élelmiszerboltlistákhoz és rendszeresen kap új recepteket és ajánlatokat.

---