Sült szalámi filé; 20 éve dédelgeti az olyan nőket, mint te
Hozzávalók 6 adaghoz:
- 2 evőkanál olívaolaj
- reszelt gyümölcslé és héja 1/2 citrom
- 2 evőkanál szezámmag
- 1 teáskanál csípős paprika
- 2 teáskanál válogatott Cajun fűszer (opcionális; szupermarketekben található)
- 1 kb. 1 kg filé
- Melegítsük fel az olívaolajat, és adjuk hozzá a citromlevet és a héjat, a szezámmagot, a paprikát és a Cajun fűszert. Keverje meg és tegye félre.
- Melegítsük elő a sütőt 7/220 ° C-ig. Helyezzük a halat egy nem fém (de sütőálló) tálba bőrrel lefelé, és öntsük rá az elkészített keveréket.
Hagyja 30 percig pácolni. Fordítsa meg a halat fejjel lefelé és süsse 15 percig, amíg teljesen be nem hatol. - A halakat szélesre szeletelve tálaljuk, rizskarikával és paradicsom salátával vajjal és citromszeletekkel díszítve.
Nézze meg az avantaje.ro webhelyre feltöltött legfrissebb VIDEÓT
4 adag, 540 kalória adagonként, 28 g zsír, 51 g szénhidrát Szükséges összetevők Lé 2-től…
4 adag, 364 kalória adagonként, 11 g zsír, 40 g szénhidrát A sült rizs elkészítéséhez szükséges hozzávalók 2…
2 adag 15 perc alatt elkészül, 4 g zsír, 14 g szénhidrát Az elkészítéshez szükséges összetevők…
4 adag 25 perc alatt elkészül, adagonként 354 kalória, 10 g zsír, 45 g szénhidrát Szükséges összetevők…
2 adag, 10 perc alatt készen, adagonként 416 kalória A polipgyűrűk elkészítéséhez szükséges összetevők…