Sült szezám tészta konyha

Ebben a bejegyzésben megmutatom a kínai zöldséges sült szezámtészta receptjét.

szezám

Ma ismét készítettem neked egy 30 perces receptet: kínai sült szezámtészta ropogós zöldségekkel. A nagyszerű dolog ebben a receptben: egyszerű, gyorsan elkészíthető és jó ízű. Összességében számomra ideális recept egy gyors ebédre az otthoni irodában vagy egy gyors munka utáni étkezéshez.

A szezámtésztát egyszerű összetevőkkel is elkészítheti a szupermarketből, sőt fagyasztott zöldségeket is használhat. Ez egyébként nem feltétlenül rosszabb, mint a friss zöldségek. Éppen ellenkezőleg: a fagyasztott zöldségek a vitaminokat hosszabb ideig tárolják, mint a friss zöldségek.

Táplálkozási információk adagonként

Kalória: 344 - Fehérje: 11g - Zsír: 13g - Szénhidrát: 47g