Sült tengeri sügér citromos recepttel; Könnyű és egészséges recept!
Hasznosnak és inspirálónak találta ezt a cikket? menteni ezt a PIN-kódot Tiéden Blogtáblázat tovább Pinterest. 😉
A tengeri sügér, más néven baila vagy snook egyfajta fehér hal, amelyet széles körben használnak a mediterrán konyhában. Bár receptek gyakran nagyszerűek praktikus és könnyen elvégezhető, valamint egészséges, mert alacsony a kalóriatartalma. Másrészt megtalálhatja őket a halárusban vagy a piacokon elérhető áron, ami minden bizonnyal plusz.
Ezúttal készítünk egyet Sült tengeri sügér citromos recept soha nem hagy cserben. Nem igényel bonyolult alapanyagokat, és finom íze minden ételt különlegessé, gazdaggá és táplálóbbá tesz.
A citrom mellé még adunk pár teáskanál fehérbort. A receptet salátákkal és egyéb összetevőkkel, például burgonyával és paradicsommal kísérheti. Arról lesz szó, hogy személyre szabhassa kedved szerint. Befejezett? Csatlakozzon és tanuljon hogyan készítsünk citromrudakat a Receptek ingyen!
4 vendég
1 óra 30 perc
Alacsony nehézség
További funkciók:
Alacsony költség, Fogyáshoz ajánlott, Ideális fehérborral, Sült receptek
Hozzávalók:
A recept követésének lépései:
Elkezdeni a citrommal főtt bár elkészítését, bélelje ki a tálcát ahol sütőpapírral főzöd meg a rudat, és adj hozzá egy kis sót és olívaolajat.
A hagymát és a borsot vágjuk szeletekre, a fokhagymát pedig vágjuk apróra. Tegye őket a serpenyőbe. Sütőben sütjük 30 percig 180 ° C-on..
Nyomja össze a citromot és lefoglalja a levét, majd hozzáadja a sült tengeri sügérhez citrommal.
Tipp: Fél citromot szedhet és díszítheti a sült tengeri sügér receptjének bemutatását.
Vegye ki a tálcát a sütőből, és tegye le Basszus hálók Sózzuk a maradék hozzávalókhoz, és kenjük rá a citromlevet, a fehérbort és a petrezselymet. A főzés között 20 és 25 percig 200 ° C-on.. Kész! Most kipróbálhatja a citromrudat, és ha akarja, kísérje el egy pohár fehérborral
Ha más feltétet szeretne készíteni a sült tengeri sügér receptjeihez, ne habozzon, ellenőrizze ezeket a lehetőségeket:
- Sült tengeri sügér zöldségekkel
- Tengeri sügér a mandulakemencében
Tipp: Ha egész basszust készít, tisztítás után végezzen néhány vágást a bőrön, hogy a hús felszívja a citromlevet és a bort.
Ha tetszett a recept Tengeri sügér citrommalJavasoljuk, hogy adja meg a „Bár receptek” kategóriát.