Sült tojás avokádó - szénhidrátmentes ételekkel

sok által főzött Lina

Amit főzhet hozzávalóival!

Véletlenszerű receptek inspirációhoz

Hozzávalók (1 adag/s)

Étkezés előkészítő dobozok most újra raktáron!

kézikönyv

Melegítsük elő a sütőt 200 fokra. Kenje meg a sütőedényt kevés olívaolajjal.

Az avokádót felezzük, magozzuk, hámozzuk meg, és csíkokra vágjuk. Helyezze egymás mellé a csíkokat a tepsibe.
Fűszerezzük sóval és borssal.

A tojásokat felverjük és hozzáadjuk az avokádóhoz. Ízesítsük kevés sóval és borssal. Szétmorzsolja rajta a fétát. Sütjen mindent a sütőben körülbelül 12-15 percig.
A metélőhagymát apróra vágva tálalás előtt megszórjuk a megsütött tojásokat.

Szerezzen be minden ingyenes, alacsony szénhidráttartalmú eszközt

Kapsz ingyenes Hozzáférés a heti tervekhez, élelmiszerboltlistákhoz és rendszeresen kap új recepteket és ajánlatokat.

Olvasási tipp

A nap jó megkezdéséhez a reggelinek nemcsak egészségesnek, hanem igazán ízletesnek is kell lennie. Az avokádó tojással mindig jó ötlet. Ez energiát ad a napra, és hosszú ideig jóllakik. A sütőből származó tojások olyan jó ízűek, könnyen és gyorsan elkészíthetők. Adagonként csak 4 g szénhidráttal!

Ételnapló (napi napló szervezővel)

156 oldal a tervezéshez és a nyomon követéshez. Figyelje az összes ételt, beleértve az ízét, az éhséget és a toleranciát. Kezelje a találkozókat és maradjon motivált. Igazi keménytáblás lapos gumival és könyvjelző szalaggal.

Mentse el a receptet Sült tojás avokádóval közvetlenül a recept falán.

Lina (529 recept és hozzászólás)

2017 eleje óta vagyok és az Essen Szénhidrát Nélkül csapatban vagyok Makrókompozíciós szakember alacsony szénhidráttartalmú receptjeink. Itt főzöm és forgatom az aktuális alacsony szénhidráttartalmú videókat nektek az alacsony szénhidráttartalmú show-konyhánkban.

+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (hétfőtől péntekig 8: 30-17: 30 között)

---