Sült tök az egészséges (és könnyű) őszi akció! A fitnesz elmélet

Itt van, beindul az ősz, és egyre hűvösebbé válik. Hirtelen a paplan alatt akarunk gurulni egy forró csokoládéval és egy jó könyvvel ... vagy vigasztaló ételeket fogyasztunk, amelyek melegen tartanak, anélkül, hogy egészségre károsak lennének. Szerencsénk van, mert ez egyben a szezon is nagyon szép zöldség: cukkinie. A tök csak 33kcal/100g és különösen a TELJES A-vitamin és rost. Tökéletes az egészséges eséshez! Hogyan főzzük? Itt már eljuttattam a sütőtök muffin receptemet - amelyek valóban csodálatosak és mindig meglepetést jelentenek a vendégeknek, főleg Halloween alkalmával! - vagy ez a finom farfalle tányér csirkével és vajas mogyoróval. Ma, MÉG egyszerűbb recept: kemencében sült tök, zsír nélkül !

---