Sült zöldségek - Receptek - Nők; s Egészség

A piros, a sárga és a zöld csak néhány kalóriát tartalmaz, de nagy mennyiségű vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. Ennek nagy része azonban elvész a főzés során. Ha ügyes vagy, a zöldségeket (hol) másképp készíted el: a sütőben

sült

  • 1000 g zöldség (tetszés szerint)
  • 2 evőkanál olívaolaj
  • 2 ág rozmaring
  • 2 teáskanál rozmaring (szárított)
  • só
  • bors

Az átalakítás más adagméretekre automatikusan megtörténik, és utána már nem ellenőrizhető. A megadott mennyiségek felfelé vagy lefelé kerekíthetők, vagy a szokásos csomagolási méretekhez igazíthatók.

A recept kalóriatartalma és egyéb információi automatikusan kiszámításra kerülnek az összetevőkből. A felhasznált összetevők állapotától és minőségétől függően változhatnak.

Az allergiás és cukorbeteg receptek esetében nem vállalunk felelősséget az egyéni egészségügyi alkalmasságért. Kétség esetén kérdezze meg kezelőorvosát, hogy mely ételek vagy receptek felelnek meg Önnek személy szerint.