Súly a fórum időszakában
Megbeszélni az időszak súlyát? ban,-ben tudomány Fórum az egészséges fogyás terén; Helló, olvastam, hogy a testsúlya nő a menstruáció alatt. Igaz (és ha igen, mennyivel?)? Miért van ez így? Remélem a megvilágosodást
Súly az időszak alatt?
Azt olvastam, hogy a súly nő az időszakokban. Igaz (és ha igen, mennyivel?)? Bármi, miért van ez így?
Remélem a felvilágosító válaszokat:-)
AW: súly az időszak alatt?
A menstruáció alatt a súlya 2,34 kg-mal nő.
Mennyit nem tud pontosan megmondani senki! Az, hogy mennyit és mennyit, teljesen a testén múlik, és erre senki sem válaszolhat.
Ez idő alatt vizet tárolok. nekem ez 1-1,5 kg-mal több.
AW: súly az időszak alatt?
A héten általában 2 kg-mal van több ELŐTT.
Napközben felszállok.
AW: súly az időszak alatt?
A menstruáció alatt a súlya 2,34 kg-mal nő.
Mennyit nem tud pontosan megmondani senki! Az, hogy mennyit és mennyit, teljesen a testén múlik, és erre senki sem válaszolhat.
Ez idő alatt vizet tárolok. nekem ez 1-1,5 kg-mal több.
igen ez így van (nekem is): yes4lo:
AW: súly az időszak alatt?
Hasonlóképpen, az azt megelőző héten körülbelül 2 kg-mal több, akkor a hé presto ismét eltűnt. Az orvosom szerint ez a vízvisszatartással függ össze.
AW: súly az időszak alatt?
néha 3-4 kg, mert napokkal + migrénnel az egész testem néha feldagad, de szerencsére nem mindig így van, mindig olyan kövérnek nézek ki.
Nincs közöttem semmi ^^
AW: súly az időszak alatt?
Van még egy kérdésem: Ha vízvisszatartás van a szervezetben, akkor is meg kell inni a 3l-t?
AW: súly az időszak alatt?
egyértelműen!
ily módon a vízlerakódásokat is gyorsabban öblítik ki
AW: súly az időszak alatt?
Én sem innék kevesebbet!
Ha egy kicsit csökkenteni akarom a vízvisszatartást, akkor zöld teát iszom (csalánteával nem tudok lemenni: értetlenül vagy rizst eszem. Időnként Kneipp pezsgőtablettáim is vannak dehidratálásra (koffeinnel, ananásszal és csalánnal). Nem szabad azonban dehidrálni Csak akkor vigye túlzásba, hogy a skála valamivel kevesebbet mutasson! A testnek sürgősen szüksége van vízre!
AW: súly az időszak alatt?
Mindig feltöltöm a napok előtt. De aztán felfedeztem: yes4lo: laugh8: Ha a napom előtti 3 napon (1700 Kalos körül) eszem eleget, akkor nem tárolok vizet. Ha ennél kevesebbet eszem, tárolok. Ez egy vicc: rolleyes5cz: Amióta ezt tudtam, a napokban mindig nagyon jól ettem, hogy ne kelljen így raktároznom a dolgokat, mert ezt utálom. Mindig úgy érzem magam, mint egy duzzadt vízmű: nevet8: Nos, ezt csak el akartam mondani. A tested, az idegen lény: nevetés8:
AW: súly az időszak alatt?
Számomra mindig körülbelül 2 kilóval több a menstruációm előtt, de szerencsére a menstruáció alatt és után ismét eltűnik.
Normálisan kell inni, mint mindig.
Ugyanez van velem, amikor teli a hold. zavart1:
Van még valakinek ilyen?
AW: súly az időszak alatt?
Phew, amire figyelsz: zavart1: Nem emlékszem, hogy észrevettem volna valami hasonlót az időszak kapcsán, de figyelni fogok rá
AW: súly az időszak alatt?
hetente mérlegeled magad?
Mindig feltűnik, amikor hirtelen 2 kilóval több van egy héten.
AW: súly az időszak alatt?
Igen, hetente egyszer, de soha nem gondoltam, hogy ez a menstruációm lehet. Mindig azon gondolkodtam, hogy hol ettem túl sokat, és nem figyeltem a súly ingadozására, igaz?
AW: súly az időszak alatt?
ezért minden alkalommal észreveszek különbséget az étvágyamban, amikor megvan a menstruációm. Teljesen éhes vagyok valamire, amihez általában nem nyúlok, és általában úgy érzem, hogy éhesebb vagyok. soha nem tettem magam a mérlegre a napokban, de tényleg nem hiszem, hogy te tennéd, mert a test ekkor gyorsan visszatér egyensúlyba.
A legjobb az egészben: csak tegyen el minden édességet!: wink0st:
AW: súly az időszak alatt?
@sporty: Ismerem azt a problémát is, hogy éhes vagyok a dolgokra, és általában egyre jobban éhezem az adott időszakban.
AW: súly az időszak alatt?
Hozzájárulásaid sokat hoztak nekem. Ebben a furcsa - de természetes - fázisban vagyok. Időszakomban legfeljebb 3 kg-ot hízok, és ezeket a Kneipp-i vízelvezető zuhanyokat használom a vízvisszatartásom kezelésére. Remélem, hogy ennek is hamarosan vége lesz.
Köszönöm mégegyszer
AW: súly az időszak alatt?
Azt is tudom, hogy az időszak alatt hirtelen 1-2 kg lehet több a mérlegen. De azonnal utána tűntek el, így semmi közük sem a zsírhoz, sem a menstruációs falatozáshoz (szerencsére ettől egyébként meg vagyok kímélve), de a szövetben van víz.
Sem nem veszek el valamit a lefolyáshoz, sem pedig különösebben nem idegesítek meg - ez magától eltűnik, mint mondtam, és a minimális ingadozások is a normál tartományban vannak. ma pl. 2 kg-ot mértem kevesebb, mint 5 napja, ami túl gyors a zsír számára, és víz is lesz (korábban nem ittam eleget, gyakran csak elfelejtettem).
A "Nincs elég részeg" kulcsszó, azt hiszem, ha kevesebbet iszol, az kontraproduktív. akkor a test tényleg mindenhez ragaszkodik.
AW: súly az időszak alatt?
Általában kb. 3 kg-mal többet mérek: rolleyes5cz: de gyorsan eltűntek. Ez nem más, mint a víz, hogyan és miért kapcsolódik össze, nem tudok válaszolni. Nem vagyok orvos ^^
AW: súly az időszak alatt?
Szerintem ez vicces,
a testsúlyom nem változik a menstruáció alatt, tartsa be a szokásos ingadozásokat, de ne olyan extrém (2-3 KG), mint nálad.
Vagy soha nem vettem észre ... o.O szinte minden nap megmérem magam.
Azt hittem, egy pillanatra csatlakozom. A menstruációm előtt 98,8 kg volt, tegnap pedig 101,3 kg. ez számomra nagyon frusztráló, mert nagyon boldog voltam, hogy U 100-as vagyok. És ma reggel a mérleg 100,4 kg-ot mutatott nekem. Nagyon remélem, hogy csak a víz. Mivel kiegyensúlyozottan táplálkozom és elegendő testmozgást végzek (rendben, vasárnap kivételével kínait ettem a nagymamámmal és nagyot ütöttem, de nem hiszem, hogy a 2 kg-os súlygyarapodás).
Nagyon remélem, hogy holnap visszatérek a 100 alá, szóval ez tényleg nem vicces, mert örültél, hogy kétjegyű vagy, majd valami
Tudom. Mensim alatt majdnem pontosan 1 kilóval nehezebb vagyok, és amikor fent van, ismét eltűnt. De akkor mindig dagadtnak és kényelmetlenül érzem magam, ami nőgyógyászom szerint azzal a ténnyel jár, hogy vízlekvárom van. Ez az egyik oka annak, hogy általában nagy vágyam van a sós és meglehetősen édes ételek után. De ez evés szempontjából nagyjából ugyanaz, csakhogy az első két nap alatt alig szeretek enni, mert olyan nagy fájdalmaim vannak, nekem ez nem sokat változik, amikor a menstruációs ciklusom van.
Azt hiszem, ezután visszatért a kétjegyű számjegyekhez
Ezt is tudom. A menstruációm alatt nagyon észreveszem, hogy dagadt vagyok, aztán nagyon kényelmetlenül érzem magam. Ezért mindig megmérem magam 1-2 nappal a menstruáció befejezése után, hogy biztosak legyek abban, hogy a vízvisszatartás és minden más megszűnt, hogy ne érjen sokk a mérlegen: nevet8: