Súly császármetszés fórum szülés után; Puerperium
Június 18-án egészséges fiút szültem sürgősségi császármetszéssel.
Sajnos terhesség alatt 26 kg-ot híztam. (50 kg-ról 76 kg-ra), az utolsó 10 kg-ot csak az ssw utolsó 4 hetében adták hozzá.
10 nappal a szülés után 10 kg-mal kevesebb voltam, azóta semmi sem ment le. Sajnos én sem tudok már szoptatni:( . Meg akartam kérdezni, hogy vannak a tapasztalataid, mert tényleg nagyon kényelmetlenül érzem magam
Gyermeke még nagyon fiatal. 12 hónap múlva jobban meg tudnám érteni a kérdést. A has 9 hónap, jön 9 hónap, mondják. Türelem. Sokkal fontosabb dolgok vannak most. Ha minden rendesen gyógyult, akkor kezd visszafejlődni, és akkor a súly is biztosan megteszi. Azt hiszem, ha korábban nem voltak nagyobb problémái, akkor terhessége után könnyebben megtalálja régi alakját.
Szia,
A kórház után mindkét gyereknél megint meg volt a kezdő súlyom. (1. gyermek KS 2. gyermek spontán)
Kezdetben mindkét terhesség alatt 3-5 kilót fogytam.
Végül csak 10 vagy 8 kilót hízott.
szóval anélkül, hogy megbántani akarnánk, a 26 kiló plusz már házszám.
Nem tudom, miért bukott meg olyan gyorsan a 10 kiló - de más nőktől, akik szintén híztak ezeken a területeken, tudom, hogy nehéz volt visszalépni oda.
Természetesen nem kell kínoznod magad, vagy akár éhesnek lenned, de én megnézném. ha most szünet van, ok - a 10 kiló eltűnt. de a szünet nem lehet túl hosszú - nem mintha a 16 kilón maradnál.
Nem tudom, hogy a szoptatás ennyire hasznos-e a fogyásban, a szoptatás után sem fogyott le, és egy másik ismerős nő sem - egyszerűen túl éhes voltam ahhoz, hogy lefogyjak szoptatás közben. Én sem híztam.
szóval, ha vissza akar térni a régi súlyához, kipróbálnám az egészséges, kiegyensúlyozott étrendet, este kevés szénhidráttal vagy egyáltalán nem, mérsékelt testmozgással (pl. séták).
Nem szabad pszichostresszt okoznia magának - most szültél. természetesen a szervezetnek időre van szüksége ahhoz, hogy minden rendben legyen.
Üdvözlettel
pudeline
3 kg baba, 1 kg magzatvíz, 1 kg méhlepény, 2 kg vér, 1 kg méh, 2 kg víz. Ez nagyjából 10 kg, ami csak eltűnik. A többi kövér, akármilyen szomorú is. Ugyanez volt velem, mind a 4 terhességnél. Természetesen nagy különbségek vannak, különösen a tárolt víz tekintetében, és az egyes nők testében 10 kg víz van.
Szerencsére csak 14 kg-ot híztam, de akkor is ugyanaz volt, mint neked. 10 kg gyorsan ment, a többit fáradságosan kellett kidolgozni. Csak a testmozgást és a diétát megúsztam, mert szoptatni sem tudtam. Attól tartok, ez veled is megtörténik, de meg lehet csinálni.
Az SS-ben 14 kg-ot hízott, amelyből 11,5 kg 2 nappal a születés után eltűnt. A fennmaradó 2,5 kg valamikor néhány hét múlva.
Nem súlyoztam magam 20 kg-nál a 32ssw-ben. . 34 + 1 az ikreim spontán szültek.Majdnem két hét múlva újra +/- van a kezdő súlyom.nem szoptathatok. De még mindig van egy kis víz a lábamban. .de jól. .
Szia, tapasztalataim alapján elmondhatom.
Az első terhességben 18 kilóval többet voltam rajta. 60 kg-tól 78 kg-ig. A szülés (sürgősségi császármetszés) után nekem is 8 kilóm volt. A többi 10 maradt. Úgy, hogy majdnem 1,5 évvel később 70 kg-mal kezdtem a 2 terhességemet. Ebben 8 kg-ot híztam (a fiam császármetszésenként 32 + 2ssw-vel született) .A 8 kg-ot leadtam a 6 hét alatt, amikor a kkh-ban volt. Sporttal és fegyelemmel fél év alatt 60 kg-ra híztam le. A súlyom mindig 58-62 kg között ingadozott.
A 3. és az utolsó terhességem alatt "csak" 6 kg-ot híztam. Alig 2 hét után távoztak (a lányom 2016. június 22-én született császármetszéssel).
Még várnom kell a testmozgással, de amint minden meggyógyult, heti 3 alkalommal fogok tornázni.
Na jó, az első gyermekemet 8 hétig szoptattam. A második majdnem 1 évem (vagy a palack szivattyúzása és etetése), és a legfiatalabb szoptatással teli vagyok, és remélem, hogy 1 évig szoptathatok.
Csak türelmesnek kell lennie. Vannak, akiknek a terhesség előtti súlyuk visszanyerése hosszabb ideig tart, mások pedig gyorsabban.
Üdvözlet Kathrin
Az étrendemet már megváltoztattam, és a sportot a császármetszés miatt kezdetben lemondják. De most beszéltem a szülésznőmmel is, aki azt mondta, hogy a vízvisszatartás még mindig jól látható:(
Most a következő héten el kell kezdenem az akupunktúrát. Lássuk, hoz-e ez valamit.