Súly csökkentés; fogyás hipnózissal; Gyakorlat a hipnózisra és az EMDR-re

Kinek szól a fogyás hipnózissal?

A hipnózissal történő fogyás egy normál túlsúlyos embereknek szól, akik meg akarják járni az egészséges táplálkozás és a testmozgás útját.

súly

Milyen a hipnózis fogyás?

Egy részletes előzetes beszélgetésben érdekel a korábbi története és a jelenlegi élethelyzete, mert a stresszorok vagy konfliktusok többnyire - néha eszméletlenek - az elhízás okai. Ennek gyakori példái a munkahelyi stressz, kevés időre önmagadra, vagy a múltban túlsúlyos vagy alsósúlyú emberek tapasztalatai, vagy drasztikus életesemények.

A következő lépésben beszélünk korábbi étrendjéről, és kidolgozunk egy egyéni táplálkozási tervet, amely ízlésének megfelelően egészséges étrenden alapul.
Ezenkívül elkészítünk egy közös sport- vagy testmozgási tervet az anyagcsere serkentésére.

A hipnózisban a konfliktusok megoldódnak, az egészséges étel iránti étvágy fokozódik, és csökken a motiváció blokkolása a sport vagy a testmozgás tekintetében.

Kinek nem megfelelő a fogyás hipnózisa?

Ha az elhízás hormonok vagy gyógyszeres kezelés következménye, a hipnózis gyakran viszonylag hatástalannak bizonyul. Ha azonban - mint a legtöbb esetben - a kedvezőtlen étrend okozza az elhízást, akkor megmutatom, hogy miként változtathatja meg a szükséges étrendet.