Súly, diéták, minden a fejében kezdődik

Ma egy olyan témáról fogok mesélni, amelyet már megvitattam a blogon, a súly témáját ... Egy olyan címmel, amely meglehetősen "provokatív", vagy "provokatív", attól függően, hogy milyen értelmezést adhatsz neki ... A súly több, mint skála és szám kérdése, a fejében kezdődik. Ezzel nem csak azt az értelmezést értem, amelyet súlyunknak adunk (mindegyik az ideális súly csúszkáját helyezi oda, ahova akarja), hanem a súlycsökkenés szempontjából is ...

Ha már egy ideje követed ezt a blogot, akkor már elmondtam a jelentésemnek a súlyomról és arról, hogy nagyon sokáig vékony voltam (50 kg 1m63-ra), de ez apránként, az életkor, a terhesség, falánkság segítés, hízni kezdtem ... amíg már nem tudtam elviselni ezt a súlygyarapodást, még akkor is, ha az nem volt katasztrofális (csak kacérkodtam a túlsúlyommal - de még egyszer mindenki (e) oda helyezi a kurzort, ahova akar) ...

kezdődik
Egyáltalán nem rajong a diétákért, ennek ellenére engedtem magam kísérteni ezzel a megközelítéssel - a fogyással -, hogy visszaszerezzem vagy megpróbáljam visszaszerezni a számomra megfelelőbbnek tűnő súlyt. Siker volt, és például sikerült 4 hónap alatt lefogynom 10 kg-ot, és egy ideig stabilizálódni ... aztán az idősegítő, a stresszt segítő és egyéb tényezők segítenek, felépültem. Nem feltétlenül mindent, de nem sikerült ebben a jó dinamikában maradnom, elég jól étkeztem ....

Aztán apránként érdekelt, hogy mi okozhatja a hízásomat ... és nemrégiben karcsúsító témáról (munkához) beszélhettem Nathalie Meer-rel, az azonos nevű módszer alapítójával * amely lehetővé teszi a fogyást fogyókúra nélkül. Gondoltam magamban, hogy talán ez segíthet nekem ... Fogyni, fenntarthatóan fogyni és diétázni, amiről mindenki álmodik, igaz? De akkor hogyan működik?