Súly és kalória egy tányér főtt tésztából (egészség és gyógyszer, testmozgás, táplálkozás)
3 válasz
Egy szokásos tányér főtt tészta körülbelül 400 kalóriát tartalmaz szószok nélkül stb.
Köszönöm, nem akartam többet tudni.
A súlyt meg kell mérni. Vagy becslés a főzés előtt kivont mennyiség alapján, a csomag össztömegéhez viszonyítva. A kalóriák a csomagoláson vannak, és a három szabály alapján lehet kiszámítani.
igen mérlegelheted, utána nézd meg az interneten, hogy mennyi kalória van 100g-nál, és csináld a matekot!
Tudom. Sajnos nincs több tésztám, amit reggel 6-kor ettem.
Egy "normális" tányéron 400g van rajta vagy nincs?
A tészta csomagolásán szereplő kalóriatartalom a főzetlen állapotra vonatkozik. 100 gramm 360 kcal körül van. Ugyanaz a tészta mennyiség főzve többet nyom. körülbelül kétszer annyit sejt.
hasonló kérdések
Helló, még egy pillantást vetettem a tészta tápértékére. 361 kalória van 100 g-ban (nyers), 13 g fehérje. Legalább 3 tányér 300-400g tésztát eszek naponta. Ez azt jelenti, hogy tényleg napi 4000 kalóriát eszek. Valahogy nem tudom elképzelni. Változnak-e a tápértékek, amikor főzöm a tésztát?
milyen tészta van a yumyumokban és hány kalóriájuk van?
Tehát, ha rendel egy tányér kacsát sült tésztával. Hány kalóriája van ennek?
ha 100 gramm súlyom száraz, akkor ez és annyi kalória.
de súlyuk több főtt, akkor a 100 gramm főtt vagy nyers elfogy ?
Lehetséges, hogy 270 gramm főtt tésztában 960 kalória van ?
Figyelem az étrendemet, ezért vettem magamnak egy konyhai mérleget. Amikor lemértem a főtt rizst, csak 30 gramm jött ki. Bár ez elég sok volt (egy teljes lemez, amelynek átmérője 13 cm). Valójában 100 grammot akartam enni, de már tele vagyok, és félek, hogy több lesz.
hogy néz ki egy tányér 100 vagy 30 gramm főtt rizzsel?
jó íze van, ha a megfőtt tésztát víz nélkül összekeverem az olajjal és a fűszerekkel?
100 gramm tésztát akartam készíteni, és csak a kalóriákat néztem meg, csak annyit, hogy a kalóriák főtt tésztákra vonatkoznak, és valójában főtt tésztákat szeretnék enni.
100 gramm főzetlen tésztában 357 kalória van.
Ha csak vízzel főznéd a tésztát, valójában nem lennének kalóriák, de így is ugyanaz marad?
Mindig 250g tésztát készítek, így csinos tányérok + szósz, amiben 550kcal van. Ez 1560kcal körüli szintre hoz. Normális, hogy a tészta a hozzá tartozó mártással ennyi kalóriát tartalmaz?
Van csirke szószokkal
Most 250g főzetlen tésztát főztem.
Most 300 g/100 g van, ez a főtt tésztára is vonatkozik?