Súly és súly arány - 2. oldal - Softpedia fórum
raz_md, 2007. augusztus 19., 00:02, ezt mondta:
Vrajeala. Nem lehet rögzített súly minden azonos magasságú ember számára, amennyiben fizikailag, genetikailag és ami a legfontosabb az életkorban. Egy 18 éves, 1,80 éves nem tud annyit nyomni, mint egy azonos magasságú 50-70 éves.
Ez az, ha lusta vagy, hogy pontosabb képletet keress.
M3ntal, 2007. augusztus 21., 15:08, ezt mondta:
portugalkix, 2007. augusztus 26., 01:09, ezt mondta:
Szerkesztette ciudacu, 2007. augusztus 26. - 20:33.
Szerkesztette Mariusxzoner, 2007. szeptember 10. - 11:43.
Annak érdekében, hogy ne legyen szüksége a számítógépre az adott webhelyen, írom a BMI számítási képletet (= BMI, angolul):
BMI = G (kg)/T 2, ahol T = derék = magasság, orvosi értelemben.
Például: 70 kg-os és 1,80 m-es beteg BMI-je: 70/1,8 2 = 21,6
P.S. Románok vagyunk, nem igaz? Nevezzük testtömeg-indexnek a BMI helyett, kérem. Ennyit mondanak neki az orvosok.
Az ideális tömeg alfa érdekében 90 napig tegye a következőket:
- 3 óra könnyű futás
- 3 óra árokásás
- további 3 óra könnyű futás
- 3 óra karátos tégla
(összesen napi 12 óra fizikai erőfeszítés, ami megközelítőleg megegyezik egy őskori ember vagy egy vadállat napi erőfeszítésével)
- egyél 3 gazdag és egészséges ételt naponta
- aludjon éjjel 7 órát és délután 1 órát.
90 nap múlva megméred magad. Milyen lesz a mérleg, az ideális súly.
A 90 kg-os súly 1,75 magasságban nem a férfiasság és az erő jele, hanem a teljes erőnlét vagy fizikai erő hiányának a jele.
Utánam. 1,75 -> 65 kg +/- 5 kg, és lehetősége van úgy kinézni, mint a magazinokban.
Ne nézz többé a K1-re, ott a szoros gyűrű, a nagyon nagy kesztyű és a végzetes ütéseket kizáró szabályok mind olyan elemek, amelyek az elhízottaknak kedveznek.
Guma 2009. október 11-én 16: 18-kor azt mondta:
Az ideális súlyú alfa érdekében 90 napig tegye a következőket:
- 3 óra könnyű futás
- 3 óra árokásás
- további 3 óra könnyű futás
- 3 óra karátos tégla
(összesen 12 órás fizikai erőfeszítés naponta, kb. megegyezik egy őskori ember vagy egy vadállat napi erőfeszítésével)
- egyél 3 gazdag és egészséges ételt naponta
- aludj 7 órát éjjel és 1 órát délután.
90 nap múlva megméred magad. Milyen lesz a mérleg, az ideális súly.
A 90 kg-os súly 1,75 magasságban nem a férfiasság és az erő jele, hanem a teljes erőnlét vagy fizikai erő hiányának a jele.
Utánam. 1,75 -> 65 kg +/- 5 kg, és lehetősége van úgy kinézni, mint a magazinokban.
Ne nézz többé a K1-re, ott a feszes gyűrű, a nagyon nagy kesztyű és a végzetes ütéseket kizáró szabályok mind az elhízottaknak kedveznek.
strong_bear, 2009. október 11-én, 19:26, ezt mondta:
Nyilvánvaló, hogy az a három, akit mondtál neki, nem elhízott, de nem is túl sportosak, esetleg szilárdak. Tökéletesek a K1-hez. és a K1-ben szereplő szabályokért.
Az egyetlen K1-es harcos a nehezebb kategóriákban, aki sportosnak tűnik, Remy Bonjasky.
Ő az egyetlen, aki nem fogyna le azzal a 3 hónapos gyakorlással, amiről beszéltem .
Azok, akiket említettél ... bár nem nevezhetők elhízottaknak. legalább 20 kg-ot fogyna.
A K1-ben nagyon szilárdnak kell lenned ahhoz, hogy például lapos kesztyűvel erősen el tudj ütni. A valóságban ennek az erőnek csak 1/3-ára van szükség ahhoz, hogy valakit kesztyű nélkül megölj.
A K1-ben nagy kapacitásra van szükség a gyűjtéshez, mert a gyűrű kicsi, és nincs hová futnia vagy manővereznie. Csak meg kell különböztetnie a segítséget, amelyet más emberek felé nyújt. és ha 70 kilogrammot nyom. nem bírsz egy csapást.
Végül, de nem utolsósorban szilárdnak és gyilkos arcúnak kell lenned ahhoz, hogy örömet szerezz a közönségnek, hogy meggyőző színész lehess a ringben.
Ezen okok vagy hasonló okok miatt a K1 harcosok úgy néznek ki, ahogy kinéznek.
De ez nem azt jelenti, hogy ők az ideális súly modelljei, vagy hogy egészséges és létfontosságú testük van.
Semmi közöm a K1-hez és a többi sportág szilárd harcosaihoz. Jók abban, amit csinálnak, és így kell lenniük.
Csak ragaszkodom az ideális testsúlyról és a 90 napos testmozgásról alkotott véleményemhez.
Ki csinálja, a végén pontosan tudni fogja, mi az optioma súlya.
Guma 2009. október 12-én 00: 21-kor azt mondta:
Nyilvánvaló, hogy az a három, akit mondtál neki, nem elhízott, de nem is túl sportosak, esetleg szilárdak. Tökéletesek a K1-hez. és a K1-ben szereplő szabályokért.
Az egyetlen K1-es harcos a nehezebb kategóriákban, aki sportosnak tűnik, Remy Bonjasky.
Ő az egyetlen, aki nem fogyna le azzal a 3 hónapos gyakorlással, amiről beszéltem .
Azok, akiket említettél ... bár nem nevezhetők elhízottaknak. legalább 20 kg-ot fogyna.
A K1-ben nagyon szilárdnak kell lenned ahhoz, hogy például lapos kesztyűvel erősen el tudj ütni. A valóságban ennek az erőnek csak 1/3-ára van szükség ahhoz, hogy valakit kesztyű nélkül megölj.
A K1-ben nagy kapacitásra van szükség a gyűjtéshez, mert a gyűrű kicsi, és nincs hová futnia vagy manővereznie. Csak meg kell különböztetnie a segítséget, amelyet más emberek felé nyújt. és ha 70 kilogrammot nyom. nem bírsz egy csapást.
Végül, de nem utolsósorban szilárdnak és gyilkos arcúnak kell lenned ahhoz, hogy örömet szerezz a közönségnek, hogy meggyőző színész lehess a ringben.
Ezen okok vagy hasonló okok miatt a K1 harcosok úgy néznek ki, ahogy kinéznek.
De ez nem azt jelenti, hogy ők az ideális súly modelljei, vagy hogy egészséges és létfontosságú testük van.
Semmi közöm a K1-hez és a többi sportág szilárd harcosaihoz. Jók abban, amit csinálnak, és így kell lenniük.
Csak ragaszkodom az ideális testsúlyról és a 90 napos testmozgásról alkotott véleményemhez.
Ki csinálja, a végén pontosan tudni fogja, mi az optioma súlya.