Súlycsökkenés a Montignac módszer 1. fázisával Zabpehely vagy gabonapehely
Szia Gilda
Pontosan ez volt az első reggeli élményem, amikor ezt ettem az alábbiakban. 30 perccel azelőtt ettem egy mangót.
Meg tudná mondani véleményét, ha teheti ezt a kétféle gabonát. Három hétig az első lent.
3 héttel ezelőtt vettem ezt.
De azt gondoltam, hogy nádlével és kölesgel nem szabad, hogy rendben legyenek?
Bio tönkölypelyhet vettem. Nem tudtam, hogyan kell őket főzni, az internet létezik. A mikrohullámú yuckban a harmadik percben megpróbáltam kárt okozni. Adtam hozzá szójatejet, áfonyát, lenmagot.
150 ml tönkölyt tettem bele. Túl részeg vagyok itt.
Nagyon köszönöm, hogy segítettél nekem.
Jelenleg zabtejet készítek, első tapasztalat:-)
Szép napot, és köszönök mindent.
Figyelem! soha nem hevítheti a pelyheket, mert ez a GI-jüket 50 fölé emeli! c mindig hideg tejben.
Chantal! az első terméked ott aprított korpa számomra rendben van! de aztán az összes többi. hogyan is teheti fel a kérdést? sok tiltott terméket tartalmaznak! ez nem csak köles! Kanadában élsz?
Látja a gabonát a fotón? c amerikai! könnyen talál organikus és egész pelyheket is! nem jogosult gabonafélékre, mint a pelyhek!
Pontosan azért jöttem vissza, hogy feltegyem neked azt a kérdést, hogy nem találtam tönkölypelyheket a GI táblázatokban, ezért zabpehelyet kerestem, és ott a zabkása 60. Ah nyomorúság, hogy az agyam számára nagyon nehéz.
Tehát következtetés;
A zabtejem egyáltalán nem jó ötlet, furulya jónak találom?
A tönköly vagy a nyers zabom egyáltalán nem melegszik.
És a 2féle gabonafélém mikor gondolod?
Bocs az utolsó kérdésemért.
Korábban ugyanabban az időben írtunk.
Nem választottam ilyeneket, mielőtt MM-t választottam.
Például: ÖSSZETEVŐK: Organikus Kamut® Khorasan búzaliszt, organikus búzakorpa, organikus teljes kiőrlésű liszt, organikus párolt nádlé, organikus teljes zabliszt, organikus tönkölyliszt, organikus árpaliszt, organikus teljes köles, organikus árpa maláta kivonat, organikus quinoa, tengeri só, bioméz. Olyan létesítményben gyártják, amely földimogyorót, fadiót vagy szóját használ.
Itt, Quebecben organikus sarkokban árulják
De már nem veszem, hogy sokkolják.
30 percre felfedeztem egy darálót az otthonomtól:-))
A chantalt általában a kereskedelmi célú gabonafélék minden keverékét el kell kerülni a cukor, a magas földrajzi jelzésű gabonafélék vagy egyéb miatt.
Kerülnünk kell a pelyhek melegítését általában, emeli a GI-ket.
Megvásárolhatja az engedélyezett gabonaféléket és pelyheket, és saját maga is megkeverheti, ez a legegyszerűbb módszer.
Hogyan készíti a zabtejet? Ha nem melegíti a tejét, rendben kell lennie.
szép, Chantal, ez a kis szél, ami Quebecből érkezik hozzánk!
A Chantal, a termék, amelynek összetevőit idézi, egyáltalán nem működik! Nézz magadra! van méz, nádlé, köles! és árpa? Nem tudok többet, de nem árpa? hántolt vagy gyöngy? nem, ez egyáltalán nem helyes! egyszerű pelyheket kell választania! van!