Súlycsökkenés a Montignac módszer 1. fázisú alacsony GI-s ramadán menüjével 2014. június 28-án, szombaton

Hello barátok.

módszer

Reggel háziorvos
1 tál tea
wasas sarasin
friss négyzet 0%
2 kis kajszibarack

Midi PL
Paradicsom saláta
roosbeef + karfiol + cukkini
1 szójakarna.

Háziorvosi est
a roosbeef többi része
basmati rizst, mert tegnap este nem ettem, mivel unokámat babáztam, ettem a go sonka salátán

egy kis remek étkezés erre a hétvégére
jó hétvége =))

Legyen óvatos a barackok (55) GI-jével, és vacsora LPG sült marhahússal és rizzsel, és nem túl kiegyensúlyozott. Kellemes hétvégét!:)

Hello lányok:)

Először is nagy köszönet Yvonne-nak a kutatásért és a segítségért: X. A ramadán kezdete végül holnap, vasárnap dől el. Azt kell mondanom, hogy értékelem a hőmérséklet csökkenését. Ramadan Mubarak

Sok szerencsét Langevine ezeknek a HOSSZÚ napoknak jó hónapja van Ramadhan: X

Köszönöm. Igaz, hogy a napok valószínűleg nagyon hosszúnak tűnnek (különösen az elején). Boldog Ramadánt Önnek és szeretteinek.
Puszi: - *

Sok sikert ezekre a hosszú napokra !:)

Köszönöm Yvonne mindezt a nagyon érdekes információt.
Olcsó és találkozunk hétfőn:)

Boldog szombatot Martinoche !: - *

Helló Grib. Jol vagy? Most készítettem magamnak házi kesudiót. Ha találok 5 percet, a hétvégén elküldöm neked a receptet. Mert tegnap este és holnap dél meghívott a kis chipem 6 évére.
Nagyon jó neked.

Van Martinoche megy, van egy második lányom a kórházban, akit tegnap reggel két tüdőműtétet követően tüdőműtéten estek át. Kicsit nehéz, de jól esett. A legnehezebb az, hogy nem a közelben lakom: -/Várom a receptedet:)