Súlycsökkenés gerd betegségben szenvedőknél

Helló, Rifqi Ukail Haryono,

betegségben

A GERD egy olyan állapot, amelyet a gyomorsav növekedése jellemez, amely irritációt okoz a fenti emésztőrendszerben. A GERD hányingerként és hányásként jelentkezhet, fájdalomként jelentkezik a gyomor gödrében vagy a bal felső hasban, égő érzésként a mellkasban vagy savérzetként.

A kiújuló GERD-ben szenvedő betegeknél általában étvágytalanság lép fel. Az étvágytalanság súlycsökkenést okoz, ha hosszú ideig fennáll. Íme néhány tipp a hízáshoz:

  • Heti 4-5 alkalommal gyakoroljon
  • Növelje az étkezések gyakoriságát naponta 4-5 alkalommal, megnövekedett mennyiségű fehérjével, például hússal és zöldséggel, és próbáljon alacsony zsírtartalmú lenni
  • Próbáljon elegendő szénhidrátot biztosítani minden alkalommal, amikor rizst vagy kenyeret fogyaszt.
  • Pihenjen eleget