Súlycsökkenés Terhesség fogyás testzsírból - tudni akarja, hogyan segíthet Önnek Bruce Lee
Testzsír elvesztése - tudni akarja, hogyan segíthet Bruce Lee a makacs alsó hasi zsír megégésében és elvesztésében?
Szeretné tudni, hogy Bruce Lee hogyan tud segíteni Önnek, megtudni, hogyan lehet megszabadulni a hasi zsírtól, és elkezdheti mutatni a vékonyabb, karcsúbb és egészségesebb embert? Fogadok, hogy vagy nem tett semmit, hogy segítsen magának, vagy rengeteg pénzt költött a legújabb felszerelésekre és dolgokra, mintha egyáltalán pénzt akarna, annak valamire kellene lennie, amit gyakorolni szeretne, akkor aktív! Ez azt jelenti, hogy ma nagyon hamar megosztok velem egy remek fogyókúrás tippet, amely segít abban, hogy a helyes irányba terelje magát, így elkezdhet több fogyást és egészségesebbé válni. Ez a tipp segít a fogyás és az egészség megteremtésében, és ez a gondolkodásmódod, mivel feltétlenül szükséges és fontos, hogy megfelelő hangulatod legyen, ha valaha is sikeres vagy a fogyás céljaidban.
A helyes gondolkodásmód a fogyás abszolút legfontosabb része, és különösen, ha olyan problémás területet kell megcéloznia, mint az alsó hasi zsír, akkor ezt először meg kell állapítania, mielőtt diétázni szeretne, vagy megpróbálna tornázni, mert amikor nem a fejedben jobb, akkor nem fog sikerülni. Oké, a legfontosabb gondolatharcos fogyókúrás tipp, amit adhatok neked, nem kell gondolkodnod, és nem minden gondolatodat a súlyodra kell összpontosítanod. Ne mérje meg magát minden nap, ne is mérje meg magát minden héten. Ha elakad és megszállottja a súlyának, számának, akkor nem fog sikert elérni a fogyás céljaiban.
A következő idézet Bruce Lee-től származik, és tökéletesen érvényes erre a koncepcióra:
"Bármely technika méltó és kívánatos, betegséggé válik, amikor az elme megszállottja."
Ezt a Bruce Lee-idézetet úgy értelmezem, hogy nem a súlyára koncentrál, és nem foglalkozik a napi súlymérések tényleges számával. Ha megszállottja a súlya, a száma, akkor valószínűleg kudarcot vall a súlycsökkentő céljaival kapcsolatban. Ehelyett a tényleges taktikára kell összpontosítania, amely segít a háború megnyerésében, nem csak itt-ott harcban. Arra szeretne összpontosítani, hogy kevesebb ételt fogyasszon, normál méretű adagokat fogyasszon, és természetesen megbizonyosodjon arról, hogy az ételek egészségesek-e az Ön számára, és hogy a gyorsételektől mentes maradjon. Az egészségesebb ételek fogyasztására és kisebb adagokra összpontosítva elméjét használhatja arra, hogy ne tartsa le a súlyát, és megszállottá tegye magát, és ellepje a számokat.
Hangsúlyozva, hogy kevésbé a tényleges súlyáról, inkább arra összpontosíthat, hogy mi számít igazán, mit eszel, mennyit eszel, és mennyi tevékenységet és napi testmozgást végez. Tegye ezt a mentális hozzáállást napi rutinjává, és induljon el ahhoz, hogy vékonyabb, fittebb, szexibb legyen, és jól érezze magát.