Súlycsökkentő kúra - Yogawiki

Fogyókúra: Videobemutató, tippek, javaslatok.

Tartalomjegyzék

• 1 diéta
• 2 fogyókúrás videó
• 3 Lásd még
  • 3.1 Témák a fogyás összefüggésében
  • 3.2 Kapcsolódó kifejezések és kulcsszavak
  • 3.3 Megjegyzés az egészségügyi kérdésekről
  • 3.4 Kiegészítők

Fogyókúra

A fogyókúrás étrend a fogyás egyik formája, amely nagyon extrém. Ez azt jelenti, hogy valaki nagyon gyorsan szeretne fogyni, ezért fogyni akar. Létezik a soványodás, az anorexia vagy az anorexia nervosa kóros formája. Ez egy mentális betegség, amely gyakran olyan fiatal nőket érint, akik szerintük túl kövérek.

A fogyásnak vannak olyan extrém formái, amelyek általában nem ajánlottak. Általában jó öt napig böjtölni, és jó, ha nyers ételeket is diétázunk. De ha hosszú távon fogyni akar, bölcsebb, ha ezt nem teszi túl radikálisan, hanem naponta 1200 vagy 1500 kcal-ot kell fogyasztania, és ezt hosszabb időn keresztül kell megtennie. Hosszú távon az egészséges táplálkozás és a jó testmozgás a legjobb. Az extrém fogyókúrás programok nem igazán jók.

A jógában van egy hosszú ideig tartó böjt is. Magam 49 napig böjtöltem. De ezt nem a fogyás érdekében teszi, hanem önmagában az intenzív spirituális gyakorlat eredményeként történik. Vigyázni kell a súly megtartására, és ne legyen túl vékony. Tehát a fogyókúrás étrend csak ritka esetekben hasznos, jobb, ha hosszú távon megváltoztatja az étrendet.

Súlycsökkentő kúra videó

Hallgasson meg egy video előadást a fogyásról:

Ez a fogyás témában tartott előadás erőt adhat ahhoz, hogy úgy élj, hogy a betegség nem jön olyan gyorsan.

Lásd még

Témák a fogyás összefüggésében

Például a természetgyógyászat, az anatómia, az orvostudomány és a pszichológia szakterületei, amelyeknek tágabb értelemben köze van a fogyáshoz, például

Kapcsolódó kifejezések és kulcsszavak

Íme néhány kifejezés a fogyáshoz kapcsolódó különféle témákból:

---