Súlycsökkentő program 25 és 39 év közötti nők számára Lille-ben
1. A fogyás programjának magyarázata
2. A diéta a gyors fogyás megoldása
3. Alakjának elemzése a fogyás előtt
4. Frissítés a sportedzővel
5. A fogyás költségvetése
6. Teszt és diagnosztika.
I. A súlygyarapodás tényezői:
A súlygyarapodásod nem feltétlenül a nem megfelelő étrendnek köszönhető.
Itt vannak azok a tényezők, amelyek a súlygyarapodást okozhatják.
Kor: 25 és 40 között megváltoztatja életmódját, és egyre mozgásszegényebb lesz, kevesebb kalóriát éget el, és utána nehéz lefogyni.
Munka: Statikus munkája van, például autó, íróasztal vagy statikus álló helyzet. Nem éget elég kalóriát, és nem tud fogyni.
Gyermekek: A munka mellett a gyermekei időt és családi életüket is kérik tőletek, így már nincs időd önmagadra, rendszeres testmozgásra, nem tudsz időt szánni magadra, lefogyni.
A dohány: A dohányzás abbahagyása általában súlygyarapodást eredményez.
A nikotin hiánya miatt éhesnek érzi magát, ami erősebb lesz, mint máskor. Egy kicsit többet eszel és hízik.
Nyugodtan kevesebb kalóriát éget el. Egy cigaretta körülbelül 20 kilokalóriát éget el.
Lille-i sportklubunkban megtiltjuk tagjainkat.
Az örökölt: 40-50% esélye van "vagy balszerencsére" hízni, ha túlsúlyos anyja vagy apja van, vagy akár 70-80% -a, ha mindkét szülője túlsúlyos.
Ezért kínálunk génjein alapuló DNS-tesztet, és a fogyókúra gyors lefogyására fogunk irányítani.
A sport: Mi az a sport, amitől lefogyok.
Kitartás? Futás fogyáshoz, kocogás fogyáshoz vagy izomépítés? tudod ? Megoldásunk van arra, hogy a lehető legjobban irányítsuk az edzéseket annak érdekében, hogy finomítsuk a sziluettünket, és lehetővé tegyük Önnek a gyors fogyást és ezáltal a tartós fogyást.
II. Súlycsökkentő program 25 - 39 év közötti nők számára
1: A fogyás programjának magyarázata
"Fogyj" programot hoztunk létre a 25 és 39 év közötti nők számára.
Tudományosan igazoljuk ezt a programot a fogyás érdekében csúcskategóriás és nagyon pontos értékelési eszközökkel.
Mint tudják, néha könnyebb lefogyni 25 évesen, mint 50 évesen.