Súlycsökkentő projekt - 12. hét Tobis Bude
A dal vége tehát ma: 110,4 kg, szemben a múlt héttel -0,9 kg.
Lássuk, talán újra képes vagyok provokálni egy vicces keresési kifejezést. "Fogyj a pogo tánc révén"
Étel tekintetében normális volt, az ebéd mindig normális étel volt (hús, zöldség vagy néha pizza). Leginkább 2-3 litert ittam (néha többet, néha kevesebb kávét), és az alkohol csak hétfő este volt kapható a munka utáni sör mellett, pénteken pedig Debby partiján.
Mindenki számára, aki kíváncsi arra, hogyan készítem mindig ezeket a "nagyszerű" grafikákat. Vessen egy pillantást erre az Excel táblázatra: Súlyelőzmények
hasonló bejegyzések
Szerző: Tobi
Blogger a móka kedvéért, rajongó, tűzoltó, keresztény és cserkész. A hozzászólások személyes véleményem. Gyakran van rejtett irónia vagy szatíra is. Ha nem tudja kezelni, hagyja el ezt az oldalt, és temesse el magát a lyukába. Tobi összes üzenetének megtekintése
26 gondolat a "Fogyás projektről - 12. hét"
Nos, a görbe nagyon jól néz ki!
Végül újra elkezdtem tornázni ... ha nem lett volna a szar kaja!
Az evést is megszokhatja. Csak lassabban fogyasszon táplálóbb dolgokat, és amikor eljön a „jóllakok!” Érzés, álljon meg vagy fogyasszon egy másik almát.
De ezt valószínűleg már tudja.
Szerintem jó, hogy megint sportolsz.
De volt oka is a szünetre: tavaly év vége óta nagyon rossz vérértékek, vashiány és ezáltal minimális HB volt, meglepő, hogy egyáltalán ilyen produktív voltam munka, védekezés és így tovább. De most megint fitt vagyok!:-) Essünk neki!
Ó, vigyázzon magára.
Nos, ez nagyon jól hangzik!
Jelenleg sport depresszióban vagyok.
Nem csinált semmit a hétvégén. De ma, ha száraz marad, fuss újra, majd menj haza a biciklivel, és útközben még egy 45 perces bowling egység ... aztán holtan zuhanj az ágyba - várom az ágyat!
Sajnos a hétvégén volt egy kis eső is, legalább tegnap nedves volt. Az almás ember biztosan kiszabadít a következő sport depresszióból.
Akkor érezd jól magad, amikor meghalsz az ágyban.
"Sport depresszió" Hahaha ... hihetetlen ...
HASZNÁLATLAN!
A görbéd folyamatosan halad lefelé. Gratulálok !
Hogyan hozza létre és hogyan illessze be őket ?
Ma is elkezdek fogyni, és szeretném ezt megtenni.
Hm, ez csak egy Excel diagram. Ezen felül csak beírtam a napokat, majd a megfelelő súlyt. Ma délben beilleszthetem a fenti Excel táblázatot ...
Szerencsére nincsenek súlyproblémáim, de néha nagyon vicces elolvasni, amit srácok csinálnak:
"Fogyj a pogo tánc révén"
Azt is írhattam volna, hogy „Fogyj le alkohollal”. Mert a születésnapom után én is kevesebbet nyomtam.
De utána jön valaki más, és bepereli, hogy alkoholistává tettem.
@Tobi
Az alkohol kiöblíti a vizet, de ezt te is tudod?
Szeretnék újra kondizni is (számomra ez nem a súlyról szól, hanem a testösszetételről) ... tegnap pedig "megtanultam", hogy a repceolaj NEM jó, tudja valaki mit? Úgy értem, hogy az összes adalékanyagokkal szennyezett margarin cucc rossz, (sokan ismerik), de a repceolajat jónak tartottam (sütéshez használom), ki tudja mit?
ADALÉKOK KERESÉSE ... szintén egy szép keresési kifejezés ...
Ööö, őszintén: fogalmam sincs róla. Leginkább azt az olajat veszem, ami van. Nem érdekel, hogy olívaolaj vagy napraforgóolaj. A sütéshez elég a normál olaj.
Nem, nem tudok mindent.
Még egy kilóval kevesebb -> Gratulálok:-)
Számomra ez jelenleg inkább a kevesebb * frusztráció lökése helyett, mindenképpen változtatnom kell valamin ... a mókus fáradságosan táplálkozik ...
Menj diót keresni, akkor még sokáig kell keresned. Különösen télen, amikor hideg van.
Kíváncsian várom, hogy a jövő héten újra kevesebbet tehetek-e.
Dió ... hát nagyon könnyű, csak nyisd ki a fiókot * nevet * ... rossz a fogyasztói társadalomnál:-)
Oké, csak csokit olvastam. Akkor gondoltam volna a viccre az öregasszonnyal.
Egy idős hölgy mindennap busszal közlekedik. Egy nap ad neki egy doboz diót. A buszsofőr köszönetet mond és eteti. Másnap újra busszal megy, és ismét ad néhány diót a sofőrnek, és örül ennek.
Ez néhány napig tart.
Valamikor a sofőr megkérdezi a hölgyet: "Jó hölgy, honnan veszed mindig azokat a finom diókat?"
Aztán a nő: "Ó, tudod, imádok csokoládét enni dióval, de nem tudom levetni a diót."
Jó étvágyat
Jó étvágyat.
Azt hiszem, készülünk a tavaszra, amikor végre eljön.
Körülbelül 8 hete 112 kg-nál kezdtem, és most 100 kg-nál vagyok. De sajnos 1 hétig. Végül szeretnék visszatérni a digitalizáláshoz, majd tartani.
Sok szerencsét és tartsa meg az idegeit.
A tavasz már itt van. Ezáltal: vihar és jégeső tavasszal? Nem tudom…
Inkább felkészülök a nyárra, július végére megnézheted, hogy működik-e 100 kg-mal. 95/90 majd télig. Jobb lassan, de kitartóan. A növekedés évekig tartott.
De 12 kg 8 hét alatt, ez sok és mindenekelőtt gyors. Minden figyelem.
Tehát köszönöm a megjegyzését, és továbbra is szórakozzon, erőt és örömet szerezzen.
Jól néz ki. Nekem is gyakrabban kell visszamennem ... A húsvéti hétvége kissé ütős volt:-D
Kíváncsi vagyok, hogy lesz vasárnap. Mert jelenleg egyre jobban néz ki, mint korábban.
Ehetem, amit akarok: nem fogyok. Minél idősebb leszel, annál nehezebbé válik ez a törekvés. Ja igen, sajnos én is.
Nos, fiatalként még mindig van egy bizonyos előnyöm. De van sport is. A sport gyilkosság, de hoz is valamit ...