Súlycsökkentő táplálkozási szakember Sherbrooke-ban és Lachine-ban
Sokan fogyásra vágynak. Az út gyakran viharos és kiábrándító. Fogyókúra után a súly fokozatosan visszatér.
Néha felesleges fontok halmozódnak fel. Csüggedés is. Az elme egy részét folyamatosan foglalkoztatja a fogyás vágya és képtelensége ezt tartósan megtenni. Kísérletek halmozódnak, egyre eredménytelenebbek.
Táplálkozási tanácsadással megszabadulhat a fogyókúra terheitől és visszanyerheti a természetes egészséges súlyt; enni szabadon, és elérni a testének megfelelő súlyt. Fedezze fel újra az ízeket és az étkezés örömét, és bontsa le azokat a hamis hiedelmeket, amelyek tehetetlenné tesznek. Az étkezés szórakoztatóvá, kielégítővé és a céljainak megfelelővé válik: egészséges test.
Ez a fajta megközelítés egy sor olyan találkozót igényel, amelyek megtanulják, megértik és olyan gyakorlatokat végeznek, amelyek kielégítő étrendhez vezetnek, és egyensúlyban vannak a test szükségleteivel. Így visszatér arra a méretre, amelyre méltó, simán és véglegesen.
Egyéni találkozók
Az ülések 60 percesek és lehetőleg kéthetente vannak kitervezve. A nyomon követés során lehetőség van rövidebb (45 perces) ülésekre és nagyobb távolságra, hogy biztosítsák a változások fenntartását. A megbeszélések gyakorisága és időtartama az Ön igényeihez igazodik, ezért lehetetlen megjósolni a szükséges látogatások számát.
Különböző fogyókúrás technikák
Diéta
Tudta, hogy a diétázók 95% -a visszanyeri a lefogyott súlyt, és gyakran néhány plusz kilóval?
Akkor úgy érzed, hogy ez a te hibád, amikor éppen rossz módszerről van szó! A diéták azzal a kockázattal járhatnak, hogy bűnösnek érzi magát bizonyos ételek fogyasztása, az öröm csökkentése és az élet bonyolítása miatt (két vacsora, nem hajlandó étterembe menni, már nem tudja, hogy jó-e vagy sem ...).