Súlyfigyelés időseknél - APAMAD cikk

Az életkor előrehaladtával az emberek kevésbé érzik magukat éhesnek, és minden ellenére meg kell tanulniuk táplálni magukat. A kalóriákban gazdag kiegyensúlyozott étrend elengedhetetlen az idősek formájának fenntartásához és súlyuk stabilitásához. Íme néhány táplálkozási tipp ...

időseknél

Ne felejtsük el, hogy egy idős embernek legalább 1500 kcal/napra van szüksége ahhoz, hogy formában maradjon. Az idősek gyakran fogynak vagy híznak, mert már nem esznek megfelelően.

Bizonyos gyógyszerek rendszeres bevitele, az autonómia elvesztése, bármilyen patológia (különösen az Alzheimer-kór) a fogyás oka lehet. Ez a veszteség a szervek és különösen a csontváz rossz öregedéséhez vezet. Hasonlóképpen a túl sok súlygyarapodásnak is figyelmeztetést kell jelentenie, mivel ez a betegség jele vagy a szív- és érrendszeri problémák oka lehet.

A diéta indoklása

Az idős emberek étrendjének előnyeit minden kezdeményezés előtt meg kell vizsgálni. Jobb először tanácsot kérni az orvostól. 70 év után semmiképp sem ajánlott diétázni az illetőt, hacsak nem sómentes étrendről van szó orvos tanácsára. Valódi túlsúly esetén az étrend orvosi felügyelet mellett mérlegelhető. Valójában egy idős alany nem fogyhat le. Az ellenőrizetlen fogyás hiányosságokhoz vagy akár alultápláltsághoz vezethet, ami gyengítheti általános egészségi állapotát.