Súlygyarapodás a diéta alatt! bosszús!

szia dukaniennes!

ma reggel a mérleg egyáltalán nem tetszett nekem.
Kedden kezdtem a dukan diétát. itt van a súlyom alakulása:
Kedd reggel: 66,9 kg
Szerda reggel: 66.3
Csütörtök reggel: 65.6
ma reggel pénteken: 66.6

miközben nem tettem különbséget! Nem értem, miért híztam így egy kilót, egyáltalán nem vagyok a vörös időszakban!
igaz, hogy lehetnek variációk, és nem tanácsos minden nap mérlegelni magad (ez nem megszállottság, inkább szokás!), de nagyon nehéznek találom.

gyertek lányok, mondd meg, hogy te is a mérleg csapta neked a csapást, miközben betű szerint betartottad a diétát, és az azt követő napokban zuhanni fog.

köszönöm, a fórumra való eljutás támogatás!

Látni is

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.

Akkor jó !
Megnyugtatlak benneteket, nem tettem mást, mint hogy ennek a rendszernek a kezdete óta vegyen, veszítsen, vegyen, veszítsen ... néha, amikor a + komoly voltam, hízni kezdtem, nagyon demoralizáltam, és én stagnáltam tovább a mm súly pdt 15 nap, ahol az ossi szuper kemény volt. Feltörök ​​és hézagokat csinálok, és jaj meglepetés, vékony vagyok .

tehát nem, mindenekelőtt ne a skálára koncentráljon.

próbáljon csak hetente egyszer mérlegelni !

De ha nem, akkor mondd el magadnak, hogy a súlyod így fog javulni, de a lényeg az, hogy elérd a kívánt súlyodat ! akkor jut el oda, ha betartja a diétát !

---