Súlygyarapodás - a kövér Stiftung Warentest tanulmányozása teszi lehetővé
A gyorsétterem kényelmesebb: Sokan hirtelen megváltoztatják életmódjukat, amikor elkezdik tanulni.
Tanulmányok kezdete - az idő egyre ritkább, a mindennapi élet megterhelőbb, a test változik. Sok fiatal hízik ez idő alatt. De van-e ennek köze a tanulmányaidhoz? Az angolul beszélő országokban a hirtelen súlygyarapodás jelensége "Freshman 15" vagy "Fresher Five" néven ismert. A tudósok megvizsgálták, hogy a hallgatók valóban 5 kg-ot vagy akár 15 kg-ot híztak-e az első két félévben - és megállapították, hogy a jelenség egyáltalán nem.
Az elsőéves hallgatók valóban híznak - csak miért?
A hallgatók állítólag 15 amerikai fontot (6,8 kg) híznak első tanulmányi évükben - az észak-amerikaiak „Freshman 15” -ről, az új-zélandiakról és az ausztrálok a „Fresher Five” -ról beszélnek (előbbi az amerikai, utóbbi esetben a nemzetközi súlymérés alapján) ). 1985 óta az egész világon végzett tanulmányok az "Első éves kövérek" jelenséggel foglalkoztak. Közülük sokan megerősítik, hogy a hallgatók valóban nehezebbé válnak, különösen az első két félévben. De egyetlen tanulmány sem tudta alátámasztani a népszerű alakokat. A kanadai Brock Egyetem legújabb, 2019 júliusában publikált tanulmánya csak azt dokumentálta, hogy a férfi hallgatók átlagosan 3,62, a diáklányok pedig 1,81 kilogrammot híztak az első évben.
Kevesebb gondoskodás, több gyorsétterem
Miért is fordul elő súlygyarapodás? Ez egyszerűen azért van, mert az új diákoknak hirtelen kezelniük kell saját életüket és megváltoztatni szokásaikat. Amikor már nincsenek szülői gondozás alatt, de annál inkább ki vannak téve az egyetem stresszes mindennapjainak, gyorsabban nyúlnak a gyorsétteremhez, az édességekhez és az alkoholhoz. Ugyanakkor elhanyagolják a sportot és a testmozgást. Ezért halmoznak fel több testzsírt - és egyre zsírosabbak. Ilyen körülmények között ez az eset áll fenn minden embernél. Miért beszélnek a tudósok diplomáciailag "kedvezőtlen változásokról", "amelyeket a hallgatók tapasztalnak tanulmányaik során".
A jelenség nem egy
Tehát ha lemond az egészséges táplálkozásról és a testmozgásról, hízik! Számára az „First Year Fattie”, a „Freshman 15” vagy a „Frissebb Öt” ezután önmegvalósító jóslat lesz. A helytelen táplálkozás és a testmozgás hiánya jellegzetes szóalkotásokhoz vezet, de végül nem igazi tanulói jelenség.
Hírlevél: Legyen naprakész
A Stiftung Warentest hírlevelével mindig egy pillantással megkapja a legfrissebb híreket a fogyasztók számára. Lehetősége van különféle témákról szóló hírlevelek kiválasztására.