Súlygyarapodás a tabletta abbahagyása után
Sok nő fél egy ellenőrizetlentől Súlygyarapodás a tabletta abbahagyása után, amely állítólag a női test hormonális változásaival függ össze. Ezen a ponton azonban meg kell említeni, hogy nincsenek tudományos vizsgálatok vagy bizonyítékok arra vonatkozóan, hogy a tabletta abbahagyása szükségszerűen a Súlygyarapodás magával hozza.
Épp ellenkezőleg: számos nő tapasztalata, akik úgy döntöttek, hogy abbahagyják a tabletta bevételét, valószínűbb, hogy fogynak a tabletta abbahagyása után, mert a vízvisszatartás, amelynek kialakulását a fogamzásgátló tabletta elősegítette, visszafejlődik.
Súlygyarapodás a tabletta abbahagyása után - egyeseknek látszólag valóságos?
Újra és újra hallani lehet olyan nőktől, akik úgy döntöttek, hogy abbahagyják a tabletta szedését, hogy ellenőrizetlenek áldozatai Súlygyarapodás és hogy egyértelműen a hormonális fogamzásgátló leállítása az oka. 1 Mivel azonban a kutatás még nem állapított meg kapcsolatot a súlygyarapodás és a tabletta bevétele között, feltételeznünk kell, hogy ilyen esetekben más ok vagy több ok áll a Súlygyarapodás állvány.
Az illatok és ízek megváltozott felfogása lehet a súlygyarapodás oka, mivel a nők újra szórakoztatóbbak az evésben és a lakomában, ami aztán észrevehető a mérlegen. Vagy a tabletta leállítása egybeesik bizonyos élethelyzetekkel Súlygyarapodás hitbizomány. Itt elképzelhető, hogy a nők nagyon tudatosan és rendszeresen étkezzenek, és kerüljék a stresszt a mindennapi életben, például azért, mert gyermekeket akarnak szülni, és fel akarják készíteni testüket a közelgő terhességre. Egy másik ok lehet az eltérő test és önérzékelés is, amely együtt jár a tabletta leállításával. A nők saját testükben és így súlyukban bekövetkező minden változást rendellenességként észlelnek, és félreértelmezhetők.
Súlygyarapodás a tabletta abbahagyása után - önkontroll
Ha úgy döntött, hogy abbahagyja a tabletta szedését, mert vagy gyermekeket szeretne, vagy alternatív fogamzásgátlót szeretne használni, akkor nem kell félnie a kontrollálatlan vagy túlzott súlygyarapodástól. Az enyhe súlyingadozások nem szokatlanok a női ciklusban, ezért nem kell aggódnia, ha a skála még néhány grammot mutat.
Ahhoz, hogy általában a Súlygyarapodás Ennek megakadályozása érdekében megfigyelhet néhány apróságot mindennapi életében:
-
Egyél napi 5 kis ételt. Ez elkerüli a sóvárgást (ami néha a PMS-hez társul), és a tested rendszeresen kap új energiát. Kerülje a hipoglikémiát, és győződjön meg arról, hogy mindig van-e glükóz vagy hasonlók a zsebében - így nincs kedve arra, hogy kifogja az édességkészletet, ha hipoglikémiája van, és ezzel megakadályozza Súlygyarapodás.
Rendszeresen mozogjon és próbáljon beilleszkedni a mindennapokba. Még a lépcsőn való mászás is lehet mindennap Súlygyarapodás megakadályozza.