Súlygyarapodás az SS-ben (BMI 32) Kérdés nőgyógyászhoz Prof
Kérem, ne értse félre a kérdésemet, a terhesség alatti diéta nem érdekel. Legutóbbi 2 terhességem alatt 25 és 18 kg-ot híztam és megtartottam. Most ismét terhes vagyok és már 20 kg túlsúlyos vagyok. Van-e napi kcal irányérték, amelyet naponta kell bevennem (vagy nem szabad meghaladnom), ahol ezúttal nem "hízok", hanem csak a meg nem született gyermek súlya. 170 cm/90 kg
Most tilos foglalkoztatni (idősgondozó nővér)
Mint mondtam, nem egy diétával foglalkozom, hanem egy "normális" táplálékfelvétellel, amelyet nem folytatok "zsírtalanul" (kontrollálatlanul)
írta nila0712, 11. terhességi hét 2019. április 25-én, 11:21
Súlygyarapodás az SS-ben (BMI 32)
Ha terhesség alatt "túlsúlyos", akkor a tapasztalatok azt mutatják, hogy a havi kb. 1 kg-os "szokásos" súlygyarapodás alá eshet anélkül, hogy nagyobb problémákat okozna.
A kalóriaigénnyel kapcsolatban elmondhatom, hogy ez személyenként nagyon változó. Irányelvként napi 2200–2400 KCal közötti követelményt adnak meg. Ha maga "alig 2000 KCal alatt marad", akkor feltételezem, hogy kevesebb súlyt fog hízni, mint az első két terhességnél. Próbáljon sok gyümölcsöt és zöldséget enni, és csak vizet inni. Inkább kerülje a cukros italokat és a "harapnivalókat".
Keresztezze ujját érted !
Hasonló kérdések Prof. Dr. Costa - táplálkozás terhesség alatt
Hogyan tartsam a lehető legkisebb súlygyarapodást?
Helló, nagyon szépen köszönöm az összes időt és türelmet, amelyet "nekünk terhes nőknek" szentelt! 22 hetes terhes vagyok a harmadik gyermekkel, és észreveszem, hogy megint túl sokat hízok. Az első terhesség alatt 20 kilót híztam, amit fokozatosan meghíztam .
oroszlánlány anyukától 2019.04.04
Súlygyarapodás az immobilizáció során
Először is, nagyon köszönöm a lehetőséget, hogy itt kérdezhettek. Mindig szívesen olvasom szórakoztató és bizonyosan megalapozott válaszait. . Tehát most a kérdésemre: Én, kezdő súlya 56 kg 1,69 m-nél, jelenleg 62,5 kg-ot nyomok (34 ssw). Kellene .
Írta: Tulip7 2019. március 19
Súlygyarapodás szoptatás közben a testmozgás és az étrend ellenére?
Kedves Dr. Costa, a fiam már majdnem 3,5 hónapos, és miközben a barátaim kilói csak olvadnak, velem semmi sem történik, vagy minden egyes gramm ellen harcolok, amit nem nyerek meg. Teljesen szoptatok, és nagyon figyelek az étrendemre .
írta Maria Magdalena24 2018. november 20
A zöldkáposzta hűtlen és súlygyarapodás az SS-ben
Kedves Dr. Costa, nagyon hálás vagyok a fórumon végzett munkájáért. Van egy kis kiegészítés az utolsó kérdésemhez vagy az egyik válaszodhoz. Válaszként azt írta: "A zsemle, amely" be lenne kenve "(ez hangzik .
írta Rosegirl94 2018. november 20
Kevés a súlygyarapodás
Kedves Dr. Costa, megint szükségem van az értékelt véleményedre ! Most a 36. SSW-n vagyok. A gyermek súlyát ma csak 2300 g-ra becsülték. Minden más alkalommal, mielőtt mindig a "normában" volt. A 32. Ssw. még mindig benne volt .
írta Sabsele 2018.11.08
Súlygyarapodás és a baba mérete
Szia dr. Costa, most vagyok a terhesség 32. hetében, és aggódom, hogy a babám már nem fog olyan jól nőni. A nagy USA-val a 2. trimeszterben a kicsi valamivel felülmúlta az átlagot, majd 29 + 0-nál kb. Egy héttel, 31 + 0-nál pedig kb. .
Rieke által2017 2018.05.29
Mikor ne ajánlja a nőgyógyász a súlygyarapodást terhesség alatt?
Szia dr. Costa, mikor nem javasolhatja a nőgyógyász a súlygyarapodást terhesség alatt? Most a 12. héten vagyok, és az elmúlt 4 hétben 200 g-ot híztam (eddig összesen 3 kg-ot). A nőgyógyászom azt akarja, hogy ne hízzak .
Északi fény12 2018. május 24
Alig bármilyen súlygyarapodás
Helló Prof. Dr. Dr. Costa, jelenleg a terhesség 33 + 0 hetét élem a második gyermekemmel. Kicsit aggódom, hogy nem hízok-e. Első gyermekemmel kb. 16 kg-ot híztam. Ebben a terhességben túlsúllyal kezdtem (92 kg 1,70 m-nél). .
írta: InJeJu 2017.08.31
Súlygyarapodás - anyagcsere - teljesen elrontotta
Helló Prof. Dr. Dr. Costa a terhesség 20. hetében vagyok (19 + 0). Pubertás korom óta diétázom, tehát "étrendben károsodott" testem van. Ezekben az években túl keveset ettem és ittam (max. 2 pohár jeges tea vagy kóla, víz nélkül és max. 1500 kcal .
Nissától 2017.04.20
Súlygyarapodás a terhesség 22. hetében
Sg. Prof. Dr. Costa Jelenleg a terhesség 22. hetében vagyok. Nagyon jól érzem magam. Az egyetlen dolog, ami kissé aggaszt, a súlygyarapodás. Eddig 5 kg-ot híztam. Rendben van ez az SSW? Normál súlyú voltam terhesség előtt (BMI 21,8). én .